許多了解飲食和注意體重的女孩和女性總是在他們的武器庫中吃到如此美味的食物，如 西蘭花捲心菜 。 但除了低卡路里之外，這種綠色奇蹟還以維生素和微量元素的形式帶來許多益處。 這些是B族維生素，維生素A，C，E，PP以及鎂，磷，鉀，鈣，鐵。 由於膽鹼和薄荷醇的含量，西蘭花與體內膽固醇的積累發生了鬥爭。 所以這種植物也是有療效的。
如果你至少有一個小家庭的陰謀，你可以認真思考它的修煉。 那麼，既然你已經把它放在你的床上，但不知道什麼時候收穫西蘭花捲心菜，我們會給你一個線索。
什麼時候收穫西蘭花？
你不能容忍西蘭花頭變黃，收穫必須在芽打開和小黃花出現之前完成。 頭部應該是綠色的，否則它不適合食物。
播種後75-110天通常主播已準備好（全部取決於品種）。 它的重量為400克，直徑約為20厘米，如果你追逐它的大小並等待捲心菜長大，那麼你可能會錯過這一刻。 大約2-3天，花序會溶解，頭部不僅會失去表現，還會失去吃東西的能力。
西蘭花的收穫始於中心莖的修剪。 它應該達到10-15厘米的長度，此後，從側枝收穫收穫物。 所有的花序都需要與枝條一起切斷，因為它們像頭部一樣多汁。
清晨，當露水仍然躺在草地上時，最好是收穫西蘭花捲心菜。 最後一件事是晚上。 這是為了確保頭部不會褪色得更久。 用鋒利的刀斜切。
清洗主頭後不要急於將灌木叢撕下 - 隨著時間的推移，會形成側枝。 如果你繼續關心這個工廠，你可以從中除去更多的小頭。 在腋芽中，芽會生長，並且在它們的頂部頭部形成直徑為200克和6厘米的質量。 這增加了西蘭花的產量，延長了它到達桌上的季節。
知識淵博的園丁甚至在地窖和溫室裡種植捲心菜。 在挖掘之前，工廠預先澆水（1-2天）。 用發育良好的樹葉玫瑰種植灌木叢。