許多不同年齡段的人都體重過重，這不僅影響了外表，而且也對身體的工作產生了負面影響。 為了確定 肥胖 程度 ， 醫生使用體重指數等指標。 許多人對女性的BMI標準感興趣。
為了計算這個指標，你不需要去找營養師，因為這些表格很簡單而且價格合理。 要獲得所需的值，以米為單位的增長率應該平方。 之後，將結果除以體重得到體重指數。 有一個專門的表格來確定女性的BMI及其規範。 在通過上述公式計算體重指數之前，應該指出，它並不適合所有人。 這樣的計算不能用於身高在155厘米以下和174厘米以上的人，否則有必要減去或增加10％。 另外，不要指望INT也是那些熱衷於運動的人。
BMI - 標準的指標
總的來說，有四個主要群體判斷肥胖症：
- 從30以上。 如果該值包含在該指標中，則該人被診斷為肥胖。 在這種情況下，專家需要幫助，因為存在發展嚴重健康問題的風險。
- 從25到29.在這種情況下，我們可以說超重的存在。 為了解決這個問題，你需要調整 營養 並開始運動。
- 從19歲到24歲。這些指標表明，一個人有理想的身高和體重，他不應該努力減肥。 主要任務是保持健康。
- 小於19.如果一個人因計算結果出現了這個值，那麼重量就會出現不足。 在這種情況下，你可以談論健康問題的存在。 去看醫生被認為是強制性的。
專家說，應該考慮年齡來確定婦女的BMI標準，因為該機構在25和45年的工作是不同的。 要按年齡計算指數，您需要使用一個更簡單的公式。 如果女性的年齡不到40歲，那麼計算時需要從成長中獲得110個，如果超過40個，則需要100個。讓我們考慮一個例子：了解30歲以後女性的BMI是否包括在標準中，例如37個，增加167個，進行計算167 - 110 = 57.現在只需要查看輸入值的類別。