如果你的朋友經常聽到長時間的嗶嗶聲或“用戶不在線”而不是“allo”，那麼你可能會害怕電話交談 - 電話恐懼症。
不，這個詞不包含在疾病的國際目錄中，而這樣的診斷只是許多形式的神經症之一。 然而，在我們的移動時代，對電話交談的恐懼可能導致真正的沮喪 - 因為電話四處都是電話恐懼症。
恐懼電話交談的最常見原因是什麼：
- 違反口供，口吃。 在電話交談中，我們只能用聲音想像自己，對於遇到言語問題的人來說，電話會變成壓力;
- 無法談話。 並不是所有人都有很大的詞彙量。 如果你習慣於用手勢補充對話並迷失方向，而沒有看到對話者的反應，那麼你肯定不喜歡長時間的電話交談;
- 害怕獲得或提供某些信息。 所以，例如，知道一個親人患有重病，一個人每次看到來自密切的人的東西都會很緊張;
一個人可能擔心電話交談的原因很多。 重要的是要明白，恐懼症不是電話本身，而是某些人類的恐懼，與復合體有關或者對某種信息的恐懼。
在某些情況下，為了擺脫電話恐懼症，您可能需要專家的幫助。 有時足以讓你自己工作：
- 練習口語，學會控制聲音和製定句子。 自信有助於人們享受自己的演講藝術;
- 排練重要的電話交談，但不要刻意記住言語，以免與文本聯繫在一起;
- 學習如果他們厭倦你就結束漫長而無用的求助;
- 如果值班人員需要將人員強加在電話上，請嘗試忽略呼叫，因為其他人不會看到你。 想像一下，你是一個應答機。
請記住：所有的恐懼都在我們的腦海中產生。 Telephonophobia也不例外！