當嬰兒變成一歲時，母親如何為他製作菜單會面臨一個問題。 從一張普通桌子上吃東西還為時過早，但僅靠母乳或混合物是不夠的。 在這篇文章中，我們提請你注意一個一歲寶寶的美味食譜，它甚至會讓最臭名昭著的幽靈得到滿足。
一歲小孩的菜單：食譜
為一名1歲兒童編制菜單時，母親應遵循以下原則：
- 小孩應該逐漸從磨碎的食物中轉移到硬物中，所以蔬菜和水果的碎片應該變大;
- 牛奶和乳製品應該構成飲食的重要組成部分;
- 飲食的基礎應該是穀物;
- 孩子每天應該接受一次肉（例如 肉丸 或 肉餅 ）和 魚 - 每週兩次;
- 在飲食中必須存在雞蛋，黃油，新鮮水果和蔬菜;
- 一年後，你可以在肉湯上煮湯，但是這是一種二次發酵液（煮沸後的第一湯汁應該被排出）。
一歲的孩子的湯的食譜
蔬菜湯
配料：
- 水或肉湯 - 200毫升;
- 土豆平均 - 1個。
- 蔬菜：花椰菜，胡蘿蔔，洋蔥，西葫蘆，甜菜 - 四分之一。
準備
在煮沸微鹹的水或肉湯時，加入切好的蔬菜並煨至嫩，然後通過篩子或攪拌器在土豆泥中磨碎。 在準備好的泥中，你可以加一塊黃油。 烹製這種湯更好的一份。 根據使用的蔬菜和數量的組合，湯會有不同的味道，因此它不會感到厭煩。
蕎麥湯
配料：
- 水或肉湯 - 400毫升;
- 蕎麥 - 2湯匙;
- 土豆平均 - 1個。
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 菜花 - 幾個花序;
- 大蔥;
- 蒔蘿綠色。
準備
在沸水或肉湯中加入蕎麥並煮10分鐘，然後加入小塊碎土豆和胡蘿蔔。 煮5分鐘，加入花椰菜。 如果湯在水中，那麼你需要添加1湯匙植物油。 在準備添加果嶺之前的幾分鐘，讓我們來修剪一下，在攪拌機上碾碎。 在準備好的湯中，您可以加入奶油或低脂酸奶油。
一個一歲小孩的粥：食譜
穀物粥
配料：
- 去殼米或蕎麥;
- 牛奶 - 2/3杯;
- 黃油 - 半茶匙;
- 鹽。
準備
用咖啡研磨機研磨c。 扎勒姆2茶匙切碎的麥片加牛奶，並不斷攪拌，使其準備就緒。 準備粥添加和添加黃油。
全穀物粥
配料：
- 穀物大米或蕎麥 - 1湯匙;
- 水 - ½杯;
- 牛奶 - 半杯;
- 黃油 - 半茶匙;
- 糖 - 半茶匙;
- 鹽。
準備
把水倒入去殼，煮沸。 之後，加入牛奶，糖，鹽和煮，直到完成。 在攪拌機中準備好搗碎的麥片，並加入黃油。 您也可以在蔬菜肉湯上煮粥或加入蔬菜汁。 一個一歲孩子的早上小吃食譜
烤蘋果
準備
徹底清洗蘋果並切斷頂部。 仔細清潔核心，用少量糖或蜂蜜填滿蘋果中間，用頂蓋蓋住。 把蘋果放在烤盤或烘烤盤上，用鋁箔或羊皮紙覆蓋。 放入烤箱，我們將在1800年前預熱。烘烤蘋果直到準備就緒（約20分鐘，冷卻）。