碰巧一個人感覺不尋常。 或者更確切地說，它感覺不對。 某種人格障礙的狀況，某些或絕對所有心理過程的異化。 對發生在你身上的事情的不真實感。 在精神分析中，這個過程被稱為去個性化。
什麼是去人性化？
個性去人格化是一個相當有趣的事情。 一些易患精神疾病的人不會發生這種情況。 每個人在他生命的這個或那個階段都可能發生人格解體。 原因可能完全不同。 通常情況下，這種情況發生在某人正在經歷心理上的某種創傷性情況時 - 這可能是親人的死亡，事故，壓力。 因此，我們的身體就像被保護免受與此刻相關的經歷和痛苦。 正如精神分析學家所解釋的，人格解體不是從外部威脅和內部恐懼中非常成功的逃脫。 它允許人腦在抽象和邏輯的情況下觀察情況，此時不會打擾情緒。 這在一次性情況下是正常的，並且通常在創傷情況結束時通過。 不好 - 當它成為一個永久的國家。
去人性化有如下症狀：
- 歪曲自己的看法，失去團結;
- 內心的疏離感與自己的感受和思想有關;
- 感覺自己的身體運動;
- 缺乏表達快樂，悲傷和其他類似情緒和經歷的能力;
- 自己的聲音可能看起來很陌生，屬於另一個人。
心理分析師在談論如何擺脫人格解體時，通常會推薦理性的心理治療。 他們解釋說，將自己的自我疏遠於自己身體的那種感覺 - 並不能掩蓋自己超自然和不可理解的東西。 有很多來自文學作品的例子，其中人的非人格化發生 - 對這種或那種情況的冷漠和不可能的反應，對外界的感知，對所有事情的不自然 - 完全正常和健康的人們。 逐漸地，人們被引導到他再次開始將他自己和他周圍發生的一切聯繫起來。
如果這還不夠，那麼在去人格化治療中，可以使用催眠和自體訓練（有條件地說 - 自我催眠和自我教育）。 與此同時，它與解釋療法緊密交織在一起。 對這個人進行人格解體的人被給出了一個建議，即如果出現一些令人不安的現象，他可以冷靜地將他的注意力轉向他周圍的世界。 之後，他們向他解釋說，這種轉變會降低異化感，並因此減少與此相關的恐懼感。
去人性化專家強烈建議：
- 吸煙;
- 喝咖啡;
- 喝酒。
其餘部分，正如文章開頭所說，人格解體綜合症是一種相當普遍的現象。 在大多數情況下，它通過自己，在親屬和親密的人的共謀和支持。 主要的是聽自己，但不要把自己分成幾部分！