告訴我，你有沒有感覺到一個小智能手機如何衝到地板上，從你那些尷尬的筆中滑出來？ 幾乎所有人都是，是嗎？ 誰設法趕上感官的朋友，幾乎在地板上抓住他？ 什麼，只有五個？ 然後，他們建議如何發展反應的速度將不再需要，其他所有人甚至都會有用，足夠已經足夠智能手機在地板上擊敗。
如何發展反應速度？
心理學考慮兩種類型的反應 - 簡單和復雜。 一個簡單的反應是對一個刺激的反應，一個複雜的反應是同時對幾個反應。 事實證明，你需要思考如何提高簡單和復雜反應的速度。
知道任何反應由三個階段組成是有用的：
- 初步的，一個人感覺到一個信號;
- 其上的信號被實現;
- 執行官，作出回應。
這些知識為我們提供了理解反應本質的關鍵，這種認識在很多方面取決於我們無法影響的生理特徵。 例如，沒有人可以改變神經衝動的速度。 但這並不意味著不可能改善反應，因為它會影響其他組成部分。 當被問及如何制定快速反應時，每項運動和活動在必要時都以自己的方式作出反應，他們有自己的訓練方法。 但是有一些技巧，你可以學習如何更快地做出反應。
如何通過練習來發展反應？
- 對於這個練習，你需要一個朋友和一個網球。 一位朋友必須把球拿在手中，然後向前拉。 當你站在它的前面時，你的雙手應該在它的上方5厘米。 等待對手釋放球並嘗試抓住它。 此外，對於反應的發展對於諸如棒球或lapta等團隊遊戲來說也是完美的。
- 如果沒有朋友，並且有網球，那麼嘗試另一個練習。 站在牆前，向它扔一個球，並試圖抓住它。
- 改善反應和接下來輕鬆 練習視力 。 拿起筆，專注於它一段時間。 然後突然看到房間裡的任何其他物體。
- 而且，穿越崎嶇地形的反應速度也很快。 這使得大腦對情況的反應更快，有助於提高反應速度，特別是如果在運行過程中必須克服自然或人為的障礙。
發展反應的遊戲
- 極好地發展手球，足球，排球，羽毛球，網球和乒乓球等體育比賽的反應。
- 那麼，電腦遊戲也會有所幫助，而且沒有必要尋找特殊的，發展中的反應，比如“紅色”
廣場“，你可以玩各種射手，比賽等。 - 記得孩子們的遊戲“保鏢”？ 它也適合你的目的。 冬天你可以玩雪球。 一般來說，所有帶移動物體的遊戲都會讓大腦更快地分析情況並做出決定。
- 不完全是一場比賽，不是跳舞，也不是一門武術 - 卡波耶拉，也有助於改善反應。 他會教會控制自己的身體，發展靈活性和靈活性。
如果你正在思考如何快速制定出良好的反應，那麼你將不得不嘗試一些對生命或健康有危險的東西（例如極限運動，跑酷）或者冒著財產危險（在第一次練習中用iphone代替球）。 那麼，結果的即時成就是不是如此理想？