生活很複雜，有時候你必須做一些你根本不想要的事情，並且違背你的願望。 有時候你必須與你感情依賴的人分享。 在這種情況下，我非常希望找到一個簡單的答案來回答如何快速忘記所愛的人。 但是，不會有一個簡單的答案，一個人在你的生活中意味著越多，就越難將其從 記憶中 抹去。 最好的藥是時間。 所以你必須耐心等待。 在這種情況下，等待時間可以通過特殊練習顯著減少。
如何忘記你被吸引的人？
有不同的練習，如忘記一個喜歡的人。 您可以一次執行其中的幾個，但您可以選擇最適合自己的方式。 考慮這些練習：
- 在紙上寫下一個人必須被遺忘的所有消極特質。 試著仔細思考這個人，並寫出所有的小東西。 還要記住，他給你的生活帶來了不好的一面。
- 與這個人保持距離，盡量不要見他，不要交流。
- 從你家中移除所有提醒你需要忘記的人的物品。 隱藏，而是給他人禮物，刪除照片。
- 寫下你為什麼需要忘記這個人。 心理學，如何忘記一個人，包括遺忘的強制性動機。 找出你不應該見面的幾個原因，以及為什麼你更好地從記憶中抹去這個人。
- 用有趣的活動填滿你的生活。 你越忙，越會想到另一個人。
如何永遠忘記一個人？
擺脫對一個人的想法的最好方式是用其他類似的想法取代他們。 當然，不要立即尋求一個人的新關係。 過了一段時間，情緒會減退，你會準備好與另一個人溝通，他會幫助你消除令人不安的記憶。