為了正確地投身社會，承受心理壓力，保持自己的觀點非常重要。 為了尊重他人，你需要有自己的意見，自信地表達。 如果你是一個非衝突的人，他知道如何找到妥協 - 這非常好！ 但如果你同意你被迫做的事，因為你害怕說出來，這會導致不必要的後果。 例如，你沉默，對自己怨恨，那麼你可能有心理問題。
有必要了解隔離的主要原因。 也許在童年時期的一些不幸的經歷留下了對你個性形成的負面印象。 在這個時刻，在生活中會影響你的行為。
心理壓力和抵抗力
請注意！
- 不要懷疑自己。
- 請記住，每個人都有權獲得個人意見。
- 自信而冷靜地說出來。
- 平靜是刀槍不入的第一條規則。
- 不要進行個人侮辱。 談論這個案子。
- 不要忽視個人空間。 你會更加舒適地保持距離。
- 仔細聆聽對話者。 一般來說，知道如何傾聽。
- 給出論據。
- 以常識為指導，但不要情緒化。
保護心理壓力
有一個公認的觀點認為最好的防禦是攻擊。 許多人不同意這一點。 不要攻擊會更有效，但是，作為相互尊重的對象，找出哪些不適合他們。 也許你只是不了解對方。 事實證明，每個人都捍衛他的意見。
面對心理壓力
首先，認識你的操作者的真正目的。 並採取相反的行動，即從你的“對手”不履行計劃的事實出發。 實際上恰恰相反。 但要小心，不要過分，以免激怒“敵人”。
如何擺脫心理壓力？ 一個決定隱瞞他人權利的人只會捍衛自己的利益。 他可以這樣做：
- 建議。 你明白對手越過邊界並公然強加給他的便利。 如果這不適合你 - 自信地陳述這一點。 如果您的條款不同意，請提供折中。 如果您被拒絕與您見面，請退出對話。
- 痴迷。 最有可能的是，“攻擊者”，如果他已經設定了目標，就不會這麼快掉下他的手。 不幸的是，他認為你是一個潛在的受害者。 你需要出來勝利！
- 自信。 不同意其條款，不要屈服。 說“不”，並改變談話的主題。 盡量不要回到舊的話題，除非是公平的妥協。
- 威脅。 把想法放在貨架上 - 意識到危險的真正威脅。 機器人很可能會誇大。 能夠理解這一點！
很多時候，在這種情況下，人們希望表現出所有的智慧，並充分錶現出幽默感。 這是為了顯示他們的優越性。 但是，在這裡你可以提前準備好攻擊並考慮一些可能的問題的答案。 不要太認真。 並不要表示它會傷害你。 讓
如何避免心理壓力？
心理壓力只能通過一種經過驗證的方法來避免。 也就是說，在關係的最初階段，作為一個有價值的對手展現自己的優勢。 你的敵人和你的想法沒有出現，你屈服於他的詭計。 心理壓力，就像一場比賽。
忽略和拒絕是最好的方法。 應該盡一切努力不讓你操縱你。 簡而言之，在這個“行業”中不要感興趣。