姿勢“頂部的女人”

姿勢“頂部的女人”的技術是不可能的，而不是立即。 起初，很多人不明白該做什麼以及如何去達到最佳效果。 這個位置的正確執行通常伴隨著經驗 - 那麼這個女孩也會在很長一段時間內了解如何不在這個位置上感到疲倦。

性的位置“女性在上面”

在這個計劃的所有職位的核心只有兩個變化：從上面的女人面對的伙伴，或回到他。 然後有各種各樣的彎曲的腿，手，支持點和更多的組合。

找到自己的選擇很重要：當合作夥伴坐在椅子上時更方便 - 在這種情況下，有機會傾斜在地板上; 其他人更喜歡站在膝蓋上; 第三種是方便的，當一條腿放在膝蓋上，第二條腿放在腳上。 嘗試整個頻譜找到你自己的是非常重要的。

你可以上下移動，也可以來回移動。 嘗試不同的動作並找到你自己的。

女人在臉上的位置變體：

選項將女人放在她的背上：

構成“來自上方的女人”：秘密

如何在“頂級女人”的位置移動的問題最終會自行消失。 要縮短這個時間，請嘗試以下方法：

1. 每天蹲 - 三組20次。 理想情況下，你應該註冊一個健身俱樂部，並且全身鍛煉，因為無法在這個位置移動，或者由於它的快速疲勞，只能說你的肌肉太弱，需要訓練。
2. 做伸展運動：或者在睡覺前每天在家鍛煉15分鐘，或者參加東方舞，帶狀塑料，瑜伽或者 伸展運動的 訓練。 這樣可以讓你變得更加靈活並且不會以相同的方式移動臀部，而是通過不同的變化來增加你和伴侶的快感。
3. 提高你 的自尊心 ：很多女孩都被這個位置尷尬，因為他們的身體複雜。 在這裡，你要么幫助心理學家，要么閱讀有關該主題的文獻並從中練習技巧（例如，Louise Hay的“治愈你的生活”一書）。
4. 在關係的開始， 你和你的伴侶只是不了解彼此的節奏，所以你不能以協調的方式行事。 在這種情況下，建議只有一個 - 更多練習！ 在做愛的時候，不要迴避這個位置，但是要稍微嘗試一下。
5. 鼓勵這個人幫助你：當他積極參與指導你時，把他的手放在你的臀部或腰部，並暗示你喜歡什麼。

使用這套措施，你可能會很輕鬆地為你掌握一個新的位置，並會簡單地執行它，讓你的男人每次都變得更加強壯。