新鮮黃瓜與母乳喂養

蔬菜是人體需要的營養物質的重要來源，所以新鮮的口糧需要包括護理女性的口糧。 但年輕媽媽們知道，在推出每款新產品之前，應仔細考慮其對寶寶健康的影響。 因為很多人懷疑在母乳喂養中是否有可能新鮮黃瓜。 有必要了解這個問題並得出必要的結論。

哺乳期有益和有害的黃瓜是什麼？

這些蔬菜像許多其他新鮮水果一樣，具有多種對人體有益的特性。 年輕的母親應該知道黃瓜含有碘，鉀，鐵，它們的使用有助於使血壓正常化。 由於其利尿作用，蔬菜有助於淨化腎臟。

但你也需要知道這些水果能夠促進氣體的形成。 而且由於出生後嬰兒的消化系統並未完全形成，在新生兒餵奶期間新鮮黃瓜可引起絞痛和 腹脹。

一般建議

對哺乳母親使用這些蔬菜沒有明確的禁止，每種情況都需要個人的方法。 在母乳喂養期間新鮮黃瓜不會造成負面影響，媽媽應該記住以下建議：

• 如果寶寶經常受到干擾，蔬菜不應該被包括在日糧中至少3個月;
• 首先，你需要嘗試一小塊黃瓜，最好在早上吃，因為這樣可以讓你觀察到麵包屑的反應，直到一天結束;
• 有季節需要的新鮮水果，最好從值得信賴的賣家處購買。

重要的是要記住，即使蔬菜不會導致嬰兒不適，也不能以不受控制的數量使用它們。 專家認為，一名護理女性可以在3天內吃2個小黃瓜。