蘇達克是淡水魚的代表，主要生活在富含氧氣的清潔水庫中。 這種魚是相當少量的骨頭和美味的肉讚賞。 除了一般的營養特性之外，將其用於食物的主要益處是不飽和脂肪酸和維生素A的含量增加。狗鱸的卡路里含量取決於其製備方法。
烘烤的派克的熱量含量
烘烤派克鱸魚在明火或烤箱中的鋁箔上，您將獲得最大的收益。 它每100克的卡路里含量僅為84千卡，平衡和 健康飲食 的追隨者能夠掌握在手中。 由於它的低卡路里價值，建議這種魚烤製的食物由營養師使用。 特別是鱸魚對於低碳水化合物飲食來說是不可或缺的，因為碳水化合物完全不存在。
炸薯條的卡路里含量
在油炸過程中，梭魚的卡路里含量翻倍，達到180千卡，所以對於那些想要減肥的人來說，避免使用這種方法煮熟的魚會更好。 其餘的將能夠享受這種油炸魚的美妙味道，加入各種調味醬。
煮熟的魚片的熱量含量
對於飲食食物，梭魚鱸魚也適合煮沸。 平均而言，它約有96千卡。 其中每100克蛋白質產品是20.5，而脂肪只有1.2。 除卡路里含量外，派克肉也非常有用。 至少有8種是身體所需要的，但不是由他獨立產生的，而與這種魚肉中的氨基酸無關。
煙熏派克的卡路里含量
關於菸熏鱸魚，你需要非常小心，因為它沒有經過足夠的熱處理，因此會引起人體蠕蟲病的發生。 此外，它積累致癌物質，所以煙草鱸魚與飲食產品當然不能稱為。