很長一段時間，我們的祖先使用草藥治療各種疾病，今天它們也被用在一些化妝品中。 但許多人不知道草藥收藏可以用於減肥。 正確選擇的草藥有助於清潔身體並擺脫額外的重量。
如何使用草藥促進減肥？
在開始使用任何收藏之前，請諮詢您的醫生。
- 你的收藏必須包含在附近生長的草藥。
- 在選擇草藥之前，不僅要注意其優點，還要注意禁忌症，以免傷害你的身體。
- 如果收集的草藥具有通便作用，不要服用超過一周，如果不是，可以使用收穫約4週。
- 結合運動，適當的營養和草藥，可以快速減肥，然後最終的結果將是完美的。
許多營養學家已經認識到許多草藥有助於減肥。 民間草藥如何減肥工作：
- 減少飢餓感。 這是完美的處理： 亞麻籽 ，玉米恥辱等。
- 有利尿作用。 由於所有多餘的液體將從體內消除，因此體重會下降。 這組的代表：香菜和洋甘菊的根。
- 有通便的作用。 這些草藥的收集將幫助你擺脫便秘和清潔身體。 這個屬性是由：小茴香，茴香，蕁麻等。
- 恢復營養素的平衡。 這種草藥能夠補充身體並為它提供能量。 這個組的代表： 醋栗 ，越橘，ashberry和其他。
有效的草藥飲食減肥
選項號碼1。 有利尿作用，也減少了飢餓感。 這將需要：
- 鼠李樹皮 - 40克;
- 薄荷 - 15克;
- 蒲公英根 - 15克;
- 茴香 - 15克;
- 香菜根 - 15克。
連接草藥，並採取2湯匙。 收集勺子並倒入2杯開水。 有必要堅持這樣一個飲料半個小時。 飲食前在早上飲用。
選項編號2。 改善腸道的功能並具有利尿作用。 他有必要：
- 母親和繼母 - 10克;
- 樺樹葉 - 10克;
- 黑莓葉 - 80克。
所得混合物必須以1:20比例的沸水倒入。 收集應加熱15分鐘。 你需要在早餐和午餐前喝半杯酒。