為尋找減肥奇蹟藥丸，許多人發現信息有一些啤酒酵母減肥，這有助於減肥非常好。 然而，很容易找到關於如何使用相同的酵母變得更好的信息。
啤酒酵母有什麼好處？
啤酒酵母是製造啤酒過程中使用的一種特殊的酵母。 像所有其他酵母一樣，這種物種含有豐富的各種維生素和微量元素，含有大量蛋白質，整體上具有非常有價值的成分。
啤酒酵母中的維生素主要是複合物B，即B1，B3，B6。 這種組合物使啤酒酵母成為最好的美容產品之一：這些維生素可以讓你成為美麗的皮膚，頭髮和指甲。 另外，維生素B的豐富對健康有益，因為它有助於增強人體的免疫力。
使用啤酒酵母減肥是可能的，因為它們含有必需氨基酸，這有助於促進新陳代謝。 當新陳代謝正常時，擺脫過剩的公斤變得更容易。
然而，隨著這些積極的屬性，在啤酒酵母中存在隱藏的威脅：他們的定期接待可以增加食慾。 如果你不確定自己能控制自己，最好選擇別的東西作為輔助，否則啤酒酵母的危害可能會超過它們的好處。
如何喝啤酒酵母？
這種產品有兩種類型 - 干啤酒酵母（它們被壓製成片劑，或像粉末一樣包裝並在任何藥房出售）和液體啤酒酵母（用於製備啤酒的酵母）。 然而，根據行動原則，它們很容易被猜出，它們一致，並且在平板電腦上購買藥房選項更容易。
在藥房，您將得到一個巨大的選擇 - 與鐵或鈣的啤酒酵母，還有許多其他有用的添加劑。 哪種啤酒酵母更好 - 取決於您為自己設定的額外目標取決於您。
片劑的每個包裝都有自己的說明如何計算必要的劑量。 通常你需要根據體重和年齡來計算物質的量 - 這些建議你可以在特定工具的說明中找到。 啤酒酵母不能連續服用 - 一般建議每月1-2次。
布魯爾酵母：禁忌症
不幸的是，釀酒酵母的成分豐富並不能被所有人接受。 例如，在以下情況下不建議接收它們：
- 個別不容忍（在這種情況下，服用一個人後，bel氣，腹脹，腹瀉或胃部沉重感覺是令人難以忍受的）;
- 任何腎臟疾病;
- 對青黴素過敏;
- 鵝口瘡;
- 痛風。
在所有其他情況下，啤酒酵母不應傷害你的身體。
用啤酒酵母減肥
為了通過服用啤酒酵母來減肥，你必須堅持在整個服用過程中保持健康的營養系統。 一般來說，規則如下：
- 你需要每天吃3-6次。
- 部分應該很小 - 放在沙拉盤上。
- 嚴禁飲用後飲用 - 只能在1-1.5小時後飲用。
- 消除所有糖果，特別是餅乾和糖果 - 而不是選擇棉花糖和果凍。
- 準備沒有脂肪的食物：煮，烤，蒸。
- 裝飾肉類，魚類或家禽 - 僅限蔬菜（土豆除外）。
- 作為零食，不要選擇三明治香腸，但水果和酸奶。
使用這些規則，您可以輕鬆地用啤酒酵母減肥。 體重減輕會緩慢，但是確實如此，並且發生的公斤也不會恢復。