各種田徑運動對於一個人來說都是最自然的運動。 我們從小就開始學習走路跑步，扔球 - 而且田徑運動從童年時代就很熟悉，但只是稍微複雜一些。 可能是因為其有機競技對健康影響很大。 此外，它是公元前776年以來人類已知的最古老的運動之一。
田徑田徑：運動
田徑類型差異很大：包括步行和跑步，以及各種跑步，包括十字和短跑，以及跳躍和投擲等全方位的技術類型：
- 運行（我們將在下面更詳細地看）;
- 跳躍：高度，長度，有桿，三級跳;
- 競技走路;
- 投擲貝殼：矛，圓盤，錘子，核心;
- 全方位的。
在所有這些多樣性中，球迷中最受歡迎的是通過越野運動實現的 - 這是一種自由而愉快的方式來保持身體的美麗和健康。 而且不需要特殊的設備 - 只有好的跑鞋和運動服。 相信我，與其他運動相比，這是一筆很小的開銷！
隨著田徑的跳躍，我們所有人都被引入學校。 通常，在課後，鼓勵那些在這個領域特別成功的學生參觀這個專業，以進一步發展能力，從那裡直接通往城市，區域比賽，再到世界錦標賽。
全能型運動在田徑運動中獨樹一幟 - 這是一種競賽，運動員不是在一個領域進行比賽，而是在不同的領域進行比賽，因此有可能找到最多邊發展的運動員。 令人驚訝的是，那些全方位參與並且在任何距離都有良好的跑步和長度或身高的跳躍的女性能夠在競爭中獲勝，即使是專門針對個體物種的狹義專家也是如此。
田徑田徑：跑步
越野運動非常多元化，有些需要耐力，其他則需要快速提高速度。 它們包括各種變體：
- 衝刺（標準距離 - 100米，200米和400米）;
- 障礙跑（100米，400米）;
- 中等距離運行（通常平均距離相當於800到3000米的距離，這裡也是在3000米處運行的障礙物）;
- 長距離跑（標準的兩個 - 5000米和10000米）;
- 越野（越野跑）;
- 馬拉松（沿著路線跑很長距離）;
- 繼電器（田徑田徑最具指揮性，包括4×100米，4×200米，4×400米，4×800米或4×1500米）。
田徑可以在專業水平和業餘水平上進行練習。 在美國，兩個城市和小城鎮的許多居民經常進行中等距離的慢跑
此外，很容易看出，田徑田徑運動的類型並不以個人職業為前提：接力需要團隊特別一致，這意味著它培養了團隊合作精神和團隊合作能力。
順便說一下，孩子們可以在7-8歲的田徑部分參加。 在這個年齡，身體已經準備好承受這樣的負擔，而且，如果事實證明孩子有能力，將來他將能夠專業地運動。