違反身體的淨化功能可能會導致各種疾病，使日常生活複雜化並對一般和精神狀態產生不利影響。 其中一種疾病是痙攣性便秘。
疾病的定義和標誌
痙攣性便秘是排便的周期性紊亂，不是由任何疾病引起的。 大多數情況下，痙攣性便秘的原因可能是：
- 壓力情境和情緒體驗;
- 嚴格的飲食;
- 吸煙;
- 工業中毒（由於專業活動）。
每個人都有自己清潔身體的個人節奏。 但沒有排空3-4天可能是痙攣性便秘的症狀。 總的來說，這類便秘的症狀非常多樣。 在此期間，一個人可以感知一個或多個標誌：
- 腫脹或沉重的腹部;
- 噁心;
- 頭痛;
- 在腹部絞痛;
- 性能下降。
這種干擾過程中的排便通常很困難，並伴隨著腹腔和會陰肌肉的增加。 當排空腸道時，便秘便秘，糞便脫水，體積小，可以覆蓋粘膜。 經常去痙攣性便秘的廁所不會帶來理想的緩解。
治療痙攣性便秘
要開始治療痙攣性便秘，應確定其出現的根本原因。 通常這足以調整營養，使腸道正常化。 如果便秘是因為心理震盪而發生的，那麼在飲食的同時，可以使用 鎮靜劑 。 這些是：
- novopassit;
- tenoten;
- 纈草提取物等
痙攣性便秘飲食如下：
- 脂肪，油炸，粉狀食物的消耗減少。
- 使用足夠數量的煮熟的蔬菜和新鮮水果，之前已經過熟。
- 建議在蔬菜上烹飪湯，而不是肉湯。
- 不包括澀味產品（大米，巧克力，濃茶，紅肉，石榴等）。
- 白麵包用全穀物或黑麵包代替。
- 對於早餐，最好是吃水煮熟的燕麥片，加入乾果（西梅干，蘋果乾），效果不明顯。
- 在飲食中引入低脂肪含量的乳製品（乳清，雙歧，開菲爾等）。
另外醫生建議：
- 從1.5升清水中飲用一天。
- 添加麩皮（小麥，燕麥）到日糧中。
- 增加體力活動（步行）。
此外，完全消除含酒精飲料和能量飲料的消費是可取的。
作為一種簡單的瀉藥，可以使用基於草藥成分的藥房。 這些是：
- 比沙可啶;
- Guttalaks;
- Regulax等。
用民間療法治療
在治療痙攣性便秘方面，民間偏方可以使用這樣的食譜：
- 兩湯匙甘草和一茶匙
蒔蘿種子和混合他們。 一大湯匙這種混合物應該裝滿一杯開水，然後包在裡面過夜。 白天，半小時後吃半杯。 - 烤蘋果具有輕瀉藥作用。 要做到這一點，他們烤在烤箱或微波爐，直到軟。
- 播種大蕉種子，倒入半杯開水。 堅持20-30分鐘，一次喝。
- 隨著長期或慢性便秘，在進食2-4週之前，先服用一小勺 蘆薈汁 15-30分鐘。