世紀的抽動 - 幾乎是別人看不見的，但對你來說頻繁出現的現像很頻繁？ 換句話說，它看起來像是過度運動 - 緊張的抽動。 儘管名字很可怕，但這種疾病並不那麼危險。 簡單地說，你的身體只是表明一些不難解決的問題。 讓我們理解。
為什麼眼睛抽搐？
這有幾個原因。 他們大多數都處於心理狀態。 嚴重的壓力或長時間緊張的緊張情緒可能導致面部肌肉開始在臉頰上部區域突然收縮。 大多數情況下，這表現為眼部抽搐，其下眼瞼脈動或不受控制地移動。 長期的肌肉收縮導致乳酸的形成，都是在強大的體力負荷之後。 這傷害了並且猛拉了眼睛。 但並不總是抽搐伴隨著痛苦的感覺。 如果感覺是無痛的，我們可以假設以下原因：
- 眼睛保濕不足 - 在電腦連續工作或長時間看電視時發生。
- 維生素缺乏 症 ，即缺乏維生素B6，B12和礦物質（鎂）。
- 過敏反應。
即使神經系統輕微中斷也可能導致眼瞼不自主收縮，當眼下或神經下面的神經抽搐時。 記住與中樞神經系統有關的所有可能的傷害或疾病是很重要的。 例如，幼兒腦膜腦震盪或腦膜炎轉移可以很好地影響神經系統的狀態，並以這種方式表現未來。 結果，即使在疾病突然抽動眼睛幾十年後，其上眼瞼也不由自主地跌倒。
眼睛抽搐
分析上瞼或下瞼的原因和系統性抽搐，您需要開始治療。 那些不停地j目結舌的人，不要猶豫去看神經科醫生。 也許這是來自緊張的神經的信號。 專家會發現眼睛抽搐的確切原因。 在這種情況下如何治療這種疾病，醫生也會建議。 如果這種現象偶爾發生，定期鎮靜療法和維生素 - 礦物質複合物將有所幫助。 例外是過敏。 過敏症專家規定的抗組胺劑將消除第一次接受的問題。 那麼，如果眼睛抽搐，該怎麼辦：
第一步是消除所有對心理狀態有負面影響的因素。 一個繁忙的時間表應該減少到最低限度，理想情況下 - 完全需要休息一周。
第二步 。 許多人在眼瞼抽搐幾個不眠之夜後會標記病例，但在這種情況下該怎麼辦？ 當然，要睡覺。 此外，正常化和增加睡眠很重要。 睡眠需要比平時長兩到三個小時，為上升和釋放設定明確的時間表。 這是第二個非常有效的治療措施。
第三步 。
第四步將加強眼球操的肌肉。 強烈的瞇眼，你需要數到60，然後睜大你的眼睛。 你可以每天進行幾次這樣的練習。
第五步 。 你應該開始以植物為基礎服用鎮靜劑。 纈草提取物， 洋甘菊湯 ，薄荷和檸檬香脂在一個星期內將有機會以平靜的外觀看世界，而不會令人討厭地抽動眼瞼。