茄子是什麼樣的水果？ 事實證明，這根本不是蔬菜，而是最自然的紫色漿果。 屬於Pasolen家族，其中包括番茄和土豆。 茄子在緬甸長大，然後到達中國，之後出現在歐洲。 現在它被認為是一種意大利蔬菜，雖然它早於15世紀就被帶到了那裡。 現在茄子隨處可見。 這種喜愛熱量的草本味道鮮美，美麗而天堂。
茄子的用途
只有一種茄子告訴我們它的有益特性：事實是，自然界中的黑色與生存能力有關，並說明特定產品中治療成分的含量。 茄子的黑紫色是由於其中特定的花青素含量，它對我們的大腦有益，並且從長遠來看，它可以防止癡呆。 花青素保護我們的細胞免受自由基的傷害，特別是它影響組成我們神經結構脂肪膜的細胞。 由於鉀的含量，“藍色”可以去除體內多餘的水分，有助於與腫脹作鬥爭，使血壓正常化，減少心臟呼吸困難。 大量的粗纖維有助於使糞便正常化，而尼克酸可以促進新陳代謝。 順便說一句，茄子在菸酸含量中佔首位，在這種情況下，只有煙草才可以競爭，這就是為什麼“藍色”可以幫助尼古丁依賴的人在戒菸後倖存下來的原因。 同樣在這個產品中含有大量的纖維（比西葫蘆，西葫蘆，甚至南瓜多），由於它在體內顯著降低膽固醇，即使沒有藥物。
茄子損失
紫羅蘭漿果是一種飲食產品，其水果含有90％的水分，只有4％的糖分。 坐著節食，茄子將成為不可缺少的產品，因為低熱量（每100克24千卡），他們完全飽和胃。 如果飲食嚴格為“藍色”，您的身體不會感到有用物質缺乏，因為茄子包括維生素A，C，B和PP以及鐵 ，鉀，鈣，磷。 減肥的最大效果可以通過吃燉或烤製的漿果來提取，因為烹飪時，卡路里的量會增加。
不要忘記全天飲用大量液體，因為這些水果可以清除體內毒素和有害物質。 如果您想在冬季安排卸貨日期，例如假期過後，從茄子中煮魚子醬，將其裹在罐子裡，即使在冬季也能從漿果中獲益。