被稱為社交恐懼症的精神障礙的存在常常由焦慮症所證實，這在需要參與社交生活時會感到自己。 這是最常見的違規行為之一，甚至有助於自我糾正。
Sociopathy - 這是什麼？
將社交恐懼症作為獨立違規行為的研究歷史始於上世紀60年代。 在此之前，社交恐懼症被視為一種神經症，背負著某些人格特徵 - 膽怯，渴望孤獨。 目前，來自世界各地的數千名精神病學家和心理學家正在研究這個問題。 在互聯網時代，社交恐怖症獲得了新的特徵並且傳播非常廣泛。
社交恐懼症的焦慮與身體對壓力因素的正常反應不同，它具體，模糊，不合邏輯，非理性和時間極長。 瑪格麗特·撒切爾把這個狀態準確地描述為對永遠不會發生的事的恐懼。 社交恐懼症患者在任何社會行動中都會遇到困難 - 公開講話，通過考試，通過電話交談，但更多的社交恐懼症害怕從社會中得到對他們行為的負面評價。
社交恐懼症的類型
社會恐懼症的焦慮表現在兩個方面，據此可對疾病進行分類。 社交恐懼症 - 種類：
- 概述社交恐懼症 - 表現在同一類型的情況下，例如，通過考試時，需要熟悉或通過面試;
- 一般化 - 出現在不同的社會環境中。
社會病態和社會病態 - 差異
在社會病症和社交恐懼症方面存在一個共同的根源說明他們的關係，但總體上他們幾乎沒有聯繫。 Socioblob--害怕社會，在必要時與其他人交往時感到焦慮。 Sociopath是一個精神病患者，忽視社會規範，積極，相互衝突，漠不關心，經常導致反社會的生活方式。 另一個區別是，一個人可以獨立學習社交恐懼症，並且伴隨著社會病態，醫生需要幫助。
社交恐懼症的危險是什麼？
許多人認為社交恐懼症是一種精神疾病，但這是一種精神障礙。 Sociofob爭取孤獨，盡量減少接觸。 一方面，它看起來相當無害，另一方面 - 與其他人一樣，社會恐懼症很容易出現酗酒和吸毒成癮，因為 在這些工具的幫助下，他可以嘗試減輕焦慮，解放自己。 另外，許多患有社交恐懼症的人不能實現自我，展示自己的能力，創造一個家庭。 社交恐懼症對抑鬱和自殺的傾向很高。
社會 - 理由
在很多情況下，兒童早期應尋求社交恐怖症的起源 - 長達1年。 如果母親不注意孩子，常常離開他，讓她留在祖母或保姆中，孩子變得更加焦慮，焦躁不安，發嘶聲。 永遠失去母親的恐懼在寶寶的心靈中紮根，他也開始害怕別人。 在他們看來威脅。 在這種情況下，兒童可能會在一年之內發展住院治療，這是一種嚴重的精神障礙，會導致嚴重的社交生活問題（社交恐怖症，恐怖症，社交障礙）和心理障礙。
醫院主義仍然是一個極端的選擇，如果孩子在托兒所，醫院和孤兒院度過生命的頭幾個月，這種情況就會發展。 在家裡，忽視母親不會導致如此嚴重的後果，但即使微小的偏差也會使孩子麵臨社會失調的風險。 為了保護孩子免受社交恐懼症，母親應盡可能溫柔和愛護。
有時急性社交恐懼症會在晚些時候發生 - 在青春期。 發展的原因可能是一個不愉快的事件，將成為形成精神障礙的真正催化劑。 例如，學校的一個孩子受到了老師的嚴厲批評，之後他開始害怕在黑板上回答問題，或者完全拒絕上學。 此外，這種恐懼可以傳播並與同齡人交流，尤其是與異性的代表交流。 特殊風險群體包括父母也患有社交恐懼症的兒童。
社交恐怖症發展的原因可以是：
- 在童年時期缺乏足夠的評價和父母的讚揚;
- 向孩子提出虛高的要求;
- 對兒童集體的嘲弄;
- 團隊或家庭中的衝突;
- 父母的反社會生活方式;
- 性生活開始不成功;
- 軀體疾病。
社交恐懼症 - 症狀
如果恐懼發作的原因是嚴重的社交恐懼症，那麼一個人會經歷一系列不愉快的症狀，其中經常有：
- 氣短;
- 言語上的問題 - 心理上的啞巴，口吃;
- 心率增加;
- 噁心;
- 頭暈;
- 發冷，四肢顫抖;
- 熱或冷汗。
社交恐懼症的跡象
上述軀體症狀意味著一個人具有社交恐懼症的診斷，其中這種焦慮表現在情緒上：
- 預期最糟糕的事態發展;
- 違反注意力;
- 焦慮，煩躁，緊張;
- 在夢魘般的夢中;
- 在déjàvu的意義上;
- 在“空虛的”大腦的轟動中。
存在社交恐懼症的身體和心理跡象的情況：
- 在大量聽眾面前講話（在學校，大學黑板上回答）;
- 向大量觀眾展示他們的才能或技巧（舞台表演，比賽）;
- 採訪;
- 商務談判;
- 與重要的權威人士會面;
- 與陌生人溝通;
- 在電話上聊天，Skype;
- 前往擁擠的地方;
- 任何對人的行為（零食，閱讀）。
如何忍受社交恐懼症？
對於患有焦慮症的人來說，學會以不同的方式觀察一些可怕的情況並記住這一點非常重要 - 社交恐怖症是可以治癒的。 其他人通常不會注意到其他人的錯誤，因為 專注於自己。 即使他們看到他們，他們也不會犯大錯。 擊敗社交恐懼症很快就行不通，但採取糾正措施後，它最終會退步。 如果你什麼都不做，社交焦慮可能會發展成為人類恐懼症 - 對所有人的恐懼。
如何克服社交恐懼症？
要了解如何擺脫社交恐懼症，您需要聯繫治療師。 心理矯正和藥物治療相結合可以產生良好效果。 醫生會教社交恐懼症客觀的自我認知，自我控制，幫助消除負面的想法和感受。 在認知行為心理治療的幫助下，一個人會開始感覺不太舒服的不舒服情況。 在某些情況下，醫生診斷社交恐懼症和催眠。 藥物包括抗抑鬱藥，苯二氮卓類藥物。
如何克服自己的社交恐懼症？
在社交恐懼症的困擾下存在是非常困難的，但如果一個人由於某種原因不想聯繫專家，他可以嘗試自我幫助。 在診斷社交恐懼症時，應該從消除症狀開始獨立開始治療 - 學習呼吸練習，調整生活方式，留出更多時間進行休息和愉快的活動，正確飲食並少吃咖啡因和酒精。
心理學家對治療社交恐懼症的建議：
- 為了少依賴別人的意見，有必要形成自己的正面形象，發展自己的強勢特徵;
- 你不能避免令人不安的情況 - 這只會加劇問題;
- 從小的角度擺脫社交恐懼症 - 邁向恐懼的小步驟會使任務複雜化;
- 有必要永遠記住 - 每個人都喜歡它不真實，並不一定;
- 為了成功治愈，你需要反思和減少對周圍世界的興趣。
關於社交恐懼症的正統觀點
信徒知道教會如何看待社交恐懼症的診斷是重要的。 神職人員堅稱社交恐懼症是一個懶惰的人，而且他既沒有謙卑也沒有耐心。 看到它的問題，教會認為社交恐懼症應該盡一切努力來消除恐懼症。 不要怕人 - 你需要愛他們，不要掛在自己身上。 一個人經歷的愛越多，他的恐懼和社交恐懼症就越少。
受社交恐懼症影響的名人
矛盾的是，在世界聞名的人群中，有很多社交恐怖症患者。 這些人固執地與自己的恐懼鬥爭，並且可以成為其他人的榜樣：
- 金貝辛格害怕公開演出並遭受恐慌，但她繼續與恐懼症鬥爭，在這個恐懼症中，她得到了心理學家和女兒的幫助。
- 羅伯特帕丁森 - 他一直是一個害羞而緊繃的青年，他通過拍攝被幫助拍攝社交恐怖症，儘管他成為了一個取悅一個女孩的演員。
- 吉姆凱瑞 - 不是沒有理由相信在一個小丑的幌子下隱藏一個非常傷心的男人 - 一個著名的演員一直很膽小，只有自己的工作幫助他應付焦慮和流行。
- 詹姆斯·赫特菲爾德 - 從這個Metallica小組成員幫助音樂中感到不安的經歷中“出現”，並建議他的粉絲們診斷為社交恐懼症，相信他們自己並不知疲倦地將他們的夢想變為現實。