茶是世界上最古老的飲料之一，中國是其中之一。 在我們茶葉出現的時間只有17世紀，並且從那時起成為最廣泛和最受歡迎的飲料，有利的人們估計了它對人類健康的風味品質和優勢。 現代這種飲料的崇拜者不僅對藥物性質感興趣，而且對茶中可用的卡路里量有興趣。
茶裡有多少卡路里？
茶的卡路里含量取決於許多因素，在加工過程中花費了多少時間，無論是易碎還是整片，發生氧化的方式，當然還有添加劑。
根據氧化程度，茶分為綠色和黑色。 我們將談談最受氧化的紅茶。 黑松露茶的熱量含量為每100克130大卡，整個葉子為每100克150大卡。然而，觀看體重的人不應該擔心，因為一杯紅茶含有大約3千卡和1千卡的綠茶。
如果您將它與各種添加劑一起使用，茶的卡路里含量會顯著增加。 通常人們會喝一小時糖，這會被身體完全吸收，而不會有任何好處。 要了解甜茶中有多少卡路里可以算：一茶匙糖含有35卡路里，平均一杯茶加2茶匙糖，這是70卡路里，而我們每天喝大約3杯這種飲料，茶可以“給”210千卡，而這已經是有意義的數字。
紅茶加牛奶的熱量含量取決於牛奶的脂肪含量，因此指數為35至45千卡，但與甜茶不同，
加蜂蜜的茶的熱量平均為30千卡。 蜂蜜含有大量的礦物質，維生素，有用的化合物，因此它具有非常有價值的健康特性。 另外，它證明了這種甜味有助於消除多餘的體重 ，因為它有助於燃燒脂肪。 但是，如果將蜂蜜加入熱茶中，則會失去大部分的藥用品質，所以值得使用這種美味的食物，只是一小杯茶。