游泳是一種運動，在這種運動中，參賽者必須盡快克服一定的距離。 現代規則禁止直線游泳超過15米。 值得注意的是，游泳不包括那些需要完全浸入水中的物種 - 這已經包括在“體育水肺潛水”的類別中。
運動游泳：類型
正式地說，作為一項運動游泳包括許多學科，每個學科都舉辦不同級別的比賽：
- 實際上游泳，
- 同步游泳，
- 水球，
- 跳進水里。
國際游泳聯合會（FINA）對水上運動進行控制，該組織成立於1908年。
體育游泳的方式
到目前為止，游泳的種類很多：蛙泳，爬行，背部游泳和蝴蝶。 讓我們考慮每個變體的特徵。
抓取（或自由式）
這裡我們需要解釋雙重名稱。 最初，自由風格被允許以任何方式游泳，在比賽期間任意改變它。 然而，後來，從20世紀20年代開始，所有這些品種都被一種全新而迅速的游泳形式所取代 - 即爬行。
據認為，兔子的歷史可以追溯到許多世紀，但這項運動的重新認識和全世界的認可僅在19世紀末，當時美國印第安人使用這種風格。 然而，歐洲人起初認為這種導航方式不必要的野蠻，並拒絕採用獨特的體驗。 然而，這種觀點很快就被遺忘了，很快高速技術開始被來自不同國家的運動員使用。
Krol是一種胸部游泳，運動員在右手中擊，然後左手隨著它抬起和放下他的雙腿。 在這種情況下，運動員的臉在水中，它只是偶爾捕捉空氣，在兩次沖程之間提起。
游泳在後面
在後面游泳 - 這種航行有時被稱為“反向爬行”。 在這種情況下的動作是相似的，但筆劃是用直手，從“在後面”的位置。
蛙泳
黃銅是胸部游泳的一種風格，運動員游泳運動員在此期間執行手和腳的對稱同時運動。 這是最古老和最慢的一種游泳。 由於低功耗，這種風格可以讓你克服長距離。
蝴蝶（海豚）
蝴蝶是一種在胸部游泳的風格，在此期間游泳運動員的身體左右兩半對稱地同時進行沖程。 這是最耗能的風格，需要高耐力和準確率。
體育游泳訓練
傳統上，為6至7歲的兒童提供游泳運動。 傳統上，學校首先教授其中的一種
現在有大量的成人游泳學校，任何人都可以輕鬆而無畏地在水上學習並克服任何距離。 在這樣的練習過程中，肌肉組織在身體各個部位都會發育並加強，所以游泳是改善運動形式的好方法。