什麼是鎂用於？
這種微量元素在嬰兒神經系統的形成中起著非常重要的作用。 這就是未來母親需要監測妊娠期間鎂消耗量的原因。
在懷孕期間缺乏微量元素會對出生後嬰兒的神經系統的工作產生負面影響：睡眠問題，興奮性增加，高反應性。
懷孕期間建立了什麼鎂標準？
不期待嬰兒的女性中微量元素的正常含量為0.66-0.99 mmol / l。 在懷孕期間，血液中鎂的濃度應在0.8-1 mmol / l之內。
有什麼跡象表明懷孕期間體內缺乏鎂？
如果微量元素的濃度低於0.8mmol / l，女性可能會遇到如下現象：
- 腰背酸痛;
- 小腿肌肉抽筋;
- 抽搐和抽搐的出現;
- 增加子宮的音調;
- 腸痙攣，膽囊括約肌。
這些症狀可以間接表明體內鎂攝入不足。 在這種情況下，有必要進行調查。 應該指出，這種微量元素的不足影響消化系統，神經系統，血管，心臟的工作。
如何填補身體內的鎂含量？
從以上可以看出，孕婦鎂是非常重要的，所以含有它的藥物在整個懷孕期間都處方。 其中包括： Magne B6， Magnefar B6，Magvit，Magnevit B6等。
補充短缺可以並應該在 產品 的幫助下進行 。 這些包括：堅果，豆類，魚，燕麥和蕎麥片，香蕉，全麥麵包，香菜，蒔蘿。
為了防止孕期過量鎂，有必要監測每天進入人體的微量元素。 根據既定的規範， - 每天可達400-500毫克。 在這種情況下，女性必須經過醫療諮詢。