不要等待奇蹟 - 沒有單一的減肥茶，你可以一天喝三次蛋糕，同時減肥。 但是這裡有幾種中國茶和飲食的結合可以給人很好的效果，因為這種飲料不僅沒有卡路里，而且還有很多有用的特性。
治療中國茶
當然，當我們談論茶葉的治療特性時，我們並不是指袋裝便宜的茶，而是在專門商店銷售的非常好的分數。
在零卡路里含量的 減肥食品中 含有超過300種營養素，包括維生素，礦物質，氨基酸等等。 在所有中國茶品種中，綠茶是最能減肥的載體，因為它們能夠增強新陳代謝，使身體更加活躍，消耗更多的卡路里，並且更快速地生長。 其他物種（紅色，白色等中國茶）還沒有證明自己有效。
如何正確沖泡中國茶？
在如何釀造中國茶的問題上，你只能遵守一些簡單的規則：
- 在預熱的（用沸水和擦乾的燙瓷）釀造的啤酒中沖泡茶。
- 通常1茶匙葉子或壓制的中國茶被添加到一杯茶。
- 沸水倒入後，必須關閉咖啡機，蓋上毛巾並放置5-7分鐘。
- 之後，飲料完全可以使用。 在這樣的茶中，最好不要加糖，不加糖，甚至不加蜂蜜，特別是如果追求減肥的目標。
中國減肥茶
中國茶有幾種減肥方法。 讓我們考慮其中的一些：
- 晚餐更換 。 像往常一樣吃一整天：吃早餐，午餐，約在下午4點做一個小吃，而不是吃晚飯，你喝不含糖，糖果等的茶。 你可以盡情飲用。 效果會很快顯而易見，特別是如果在晚餐之前那餐是最稠密的。
- 飯前喝茶 。 在這種情況下，每餐在餐前半小時值得一天吃三次蔬菜和低脂肉，喝一杯茶。 對那些有胃伸展的人來說尤其如此，並且有不健康的飢餓感。
當然，如果你照常吃東西並開始另外喝茶，你就不會減肥。 對於減肥，你總是需要增加體力活動，或減少食物。