偉大的職位是基督教教會所接受的，也是一些信仰中最嚴格最長的職位。 四旬期和復活節前激情週的規章中規定了你在四旬期吃的東西。 這些建議不僅決定了對食物的禁止，而且決定了這一時期教會的行為。
偉大的職位和規則
Lent是基督徒最喜歡的節日之一 - 聖潔復活節的預兆。 持續時間是40天 - 這就是耶穌在沙漠裡禁食多少。 在五旬節通道旁邊是聖週，它像徵著基督人生的最後7天。 在正教，聖週加入偉大的郵政，所以它持續48天。
Lent不是簡單地避免動物和快樂食物（肉，蛋，牛奶，糖果），否則它會是一種簡單的飲食。 觀察禁食也意味著抑制有罪的思想，憤怒，惡習和肉體慾望。 在齋期的日子裡，我們應該多禱告，研究聖書，反思神聖。 這篇文章的目標不僅是在生理上，而且在道德上改善一個人。
如何在禁食中正確飲食？
現在更詳細地介紹。
為煎熬緊縮的準備是煎餅週。 本週，你不能吃肉，但所有其他產品都是允許的。 在懺悔節的第三和第五天，一個人應該禁食一天只吃一次。
由於Lent在冬季和早春的末期只有微薄的時間，所以主要的四旬齋食物也是允許的，包括麵包，蔬菜，蘑菇，鹹菜，自製罐頭水果和漿果，穀物，豆類，乾果，堅果，橘子和蘋果。 在Lent的日子裡，你會發現日期，當你可以吃魚，並添加向日葵或亞麻子油。
對宗教禁令的含義沒有深入研究的人往往認為，在禁食期間，人們可以吃巧克力和喝咖啡。 除了某些類型的巧克力，這些巧克力包括奶粉和奶油，這些都不是真正的動物產品。 然而，精益食物應該簡單樸實，沒有任何裝飾和異國情調的成分。
Lent最嚴格的日子是第一和第七（激情）週。 在這段時間的平日里，你應該挨餓，只在晚上吃東西，週末可以吃兩頓飯。 週五聖週舉行全面飢餓。
在禁食一周的第一天，第三天和第五天，信徒們吃不含葵花籽油的非熱處理食品（奶酪製作）。 在第二天和第四天，食物被點燃，但仍然沒有油。 在第六和第七天，這是規定的粗糙，但黃油。
有時候可以減輕一些負擔：在Lent的第六和第七天，你可以喝葡萄酒 - 一種淡葡萄。 聖週的第六天例外，就像第五天一樣，許多信徒也導致飢餓 。 只允許在最聖潔的Theotokos報喜節（如果不是聖週的第五天）和耶和華進入耶路撒冷期間吃魚。
在最受尊敬的東正教聖徒的記憶日期，如果他們在一周的第一天，第二天和第四天出現，你可以吃黃油熱加工食品。 如果他們在第3天和第5天下降 - 允許用紅酒加熱食物。
一個禁食日如何可能如下：
儘管教會譴責違犯Lent的事實，但並不建議對14歲以下的懷孕，病假，體弱和老年人嚴格禁慾。 另外，人們不應該勤奮地遵守那些正在路上的人，軍人以及體力勞動的人的嚴格規定。 每個人都必須感受到自己的能力和力量，因為Lent不應該成為疲憊和疾病的開始。 然而，良善的行為，閱讀祈禱和精神文學是在一個真正的基督徒的齋日期間的強制性行為。