在幼兒園放鬆

為了在學前教育機構（DOW）成功地 適應 和留住兒童，只需要放鬆一下。 這是必要的，為了從他們身上消除緊張或疲勞的狀態，這是由於收到大量的信息和與其他成員的不斷溝通而產生的。

兒童在幼兒園的放鬆可以通過各種方式進行：

• 創造一個放鬆的空間;
• 組織本身的一個角落或將休閒區分開;
• 進行放鬆暫停或練習。

進行放鬆練習

建議每天進行兩項練習：

• 1-e - 與壓力形成對比的肌肉鬆弛;
• 第二 - 根據介紹放鬆。

為了放鬆休息，孩子們放在地毯上，閉上眼睛，老師用一種低沉平和的聲音讀出這首詩，然後按照他的指示，這些傢伙執行或放鬆肌肉或其他東西。 所有這些都是為了靜音的古典音樂。 從放鬆狀態退出應更明顯，輕快，更快地宣布。

在幼兒園進行的放鬆練習非常多：“慢動作”，“拉伸 - 斷開”，“檸檬”，“漱口”，“微笑”，“Bubenchik”，“搖擺樹”，“睡覺的小貓” “冷 - 熱”，“陽光和雲”等。

每天鍛煉這些練習會教導兒童自我調節自己的精神狀態。

幼兒園休閒室組織

這樣的房間根據以下建議創建：

1. 對於這種場所的佈置，應使用模塊化家具，其設計應定期更換。
2. 通過A. Etkind或M. Lusher的方法選擇一種通用的配色方案是必要的。
3. 一定要創造一個隱私的地方：房子或帳篷。
4. 在放置明亮物品和電器的房間裡， 發出不同的光線：玻璃球，投影儀，發光網絡，纖維燈，光泡泡柱。
5. 製作鏡子或按摩區：乾燥的游泳池，地毯。
6. 為音樂療法配備必要的設備。

如果幼兒園不可能分配整個房間來放鬆，那麼在每個小組中設置角落或區域。 在那裡，您可以放置​​乾水池，投影儀，軟玩具，有助於緩解兒童壓力和緊張情緒的遊戲。