紅色的魚對我們的身體非常有用。 它富含有用的微量元素和Omega-3脂肪酸，有利於影響心臟的功能。
早些時候，我們必須熟悉 aerogrill中 的烹飪 鱒魚 和 鮭魚的特徵 ，現在讓我們看看一些準備粉紅鮭魚的原始配方。
在aerogril箔鋁箔粉紅三文魚
配料：
- 洋蔥 - 1個。
- 粉紅鮭魚 - 1公斤;
- 鹽，黑胡椒 - 品嚐;
- 橄欖油;
- 檸檬 - 1個。
準備
如何烹製粉紅鮭魚？ 將魚徹底洗淨，曬乾，切成大塊，鹽和胡椒調味。 清洗洋蔥，將其切成半環並均勻塗抹在鋁箔上。 在洋蔥頂上鋪上粉紅鮭魚片，用橄欖油輕輕倒入。
在高溫下以平均吹風速度在航空烤架上烤魚30分鐘。 在服務之前，撒上檸檬汁粉紅鮭魚，或倒入醬油。
粉紅三文魚配蔬菜
配料：
- 三文魚柳 - 600克;
- 土豆 - 1公斤;
- 洋蔥 - 1個。
- 奶酪 - 200克;
- 白蘑菇 - 300克;
- 番茄 - 2個;
- 植物油 - 2湯匙。 匙;
- 霜 - 如果需要的話;
- 鹽，胡椒粉 - 品嚐。
準備
為了準備蔬菜中的粉紅鮭魚，將去皮的土豆，切成片，洋蔥 - 半環。 魚片洗淨，從骨頭上清理並切成小塊。 白蘑菇洗淨，然後煮沸，切碎。
在烤盤中，用洋蔥，鹽，胡椒粉將一半土豆鋪開。 然後我們把蘑菇和番茄準備的沙拉。 下一層：粉紅鮭魚片，再放在魚的頂部，再放上洋蔥剩下的土豆。 在上面，用奶油澆上這道菜，並大量地用磨碎的奶酪覆蓋。
我們在高溫下用航空烤架烤約30分鐘粉紅鮭魚，平均吹風速度。
好胃口！