視力問題現在正面臨更多的問題。 在這方面，越來越多的人擔心如何通過近視改善視力問題的答案。 他們對恢復視力的獨立方法感興趣，沒有及時的干預。
我能做些什麼來改善我的視力？
視力恢復的主要原則基於營養，遵守休息和負荷，增加機動性和遵守必要的照明。
預防近視最常用的方法是體操。 專家們已經開發了許多不同的練習，這些練習產生了積極的結果
沒有眼鏡如何提高視力？
為了有效治療近視，你必須遵循一定的規則：
- 一周一次應該放棄眼睛刺激物，這些刺激物可以作為電視，電腦或其他職業，使視力更加緊張。 在電腦上工作時，您必須每半小時休息一次
- 遵守適當的營養和豐富的魚，牛奶，胡蘿蔔和肝臟的飲食。 每天至少使用一種列出的產品是可取的。
- 回答如何改善視力的問題時，值得關注貝茨的方法，在他的書“完美視力無眼鏡”中描述擺脫近視的方法 。 治療包括特殊的心理情緒，不戴眼鏡和簡單的運動。
- 此外，作為預防視力不佳，您應該嘗試在運輸和臥位時少閱讀。
- 每天至少要有一個小時的時間，讓更多時間在露天散步非常重要。
如何用民間偏方改善視力？
家庭菜譜也有助於加強願景：
- 隨著近視發展迅速，建議在早春從蕁麻的葉子注入。 五湯匙的地面植物應煮在一杯水中。 蕁麻應選擇鮮花尚未出現的一種。
- 視力良好的補救措施是歐芹根，地面與檸檬皮的混合物。 如果需要，蜂蜜加入稀粥中。 飯前用勺子吃藥。
- 建議喝藍莓，歐芹，生薑， 蔓越莓 和胡蘿蔔近視的輸液。 越桔特別有用。 她的葉子和漿果都被使用。 成熟的漿果被壓碎並與熔融水混合（1：2）。 早餐前的早晨，每隻眼睛注射5滴藥物。