孩子在3個月的睡眠模式
現在時間越來越多，寶寶醒了。 他可以連續逗留2小時。 此時包括餵養，水療程序， 體操， 以及與媽媽的溝通。
據信一個孩子在3個月的夜間睡眠應該是大約10個小時。 嬰兒可以睡眠時間不會比新生兒長。 karapuzu晚上需要大約6小時的連續睡眠。 家長需要考慮到，到12週時，兒童會形成一些習慣。 所以，他們在入睡前已經記住了儀式。
現在，在體內，寶寶開始發展一種稱為褪黑激素的生長激素。 它有一個放鬆的效果，它會導致嗜睡的感覺。 任何光線都會破壞激素，它的生產只能在黑暗中進行。 深夜鋪設麵包屑，考慮這個事實是有用的。 不要使用夜燈。
白天在3個月內睡覺的孩子需要5-7小時。 這一次通常分佈4次。 建議至少有兩個人必須散步。 除了強烈的霜凍（-10°C）和高溫（+ 40°C）外，它們應該在任何天氣下進行。 在此期間，您可以在陽台上放置麵包屑。 孩子們完全可以在露天睡著，此外，它有助於加強健康。
3個月內孩子的睡眠可以在下次：
- 7.30-9.00 - 經過衛生程序，餵養;
- 10.00-11.30 - 這是可取的結合步行;
- 13.00-14.00 - 在露天度過也不錯，
- 15.30-16.30;
- 18.30-20.30;
- 21.30 - 晚上睡覺，有一個休息餵養。
這個時間表是有條件的，每個母親都可以為她的寶寶進行調整。
3個月小孩的睡眠障礙通常由不完善的神經系統引起，這很自然。 如果麵包屑吃得好，展示活動，那麼就沒有理由擔心了。 但如果她的母親有疑問她，她應該毫不猶豫地問他們的兒科醫生。