父母對當代政權的態度不一樣:有人從出生開始就遵守嚴格的秩序,只有在睡覺和餵食時才重要的人,有人根本沒有遵守任何政權。
在本文中,我們將考慮1歲兒童的一天(營養,睡眠)制度,1歲兒童的日常生活需要,以及如何在1年內適當地組織當天的製度。
兒童營養制度1年
在一歲時,嬰兒通常有兩天的白天睡眠,並且餵食次數是4-6次。 一歲兒童的膳食間隔約為3小時。 強制性的是四餐 - 早餐,午餐,下午茶和晚餐。 如有必要,可以加點零食(不超過兩個)。
在大約一歲的時候應該教孩子使用餐具。 你應該從勺子開始。 最初,允許孩子吃一勺濃稠的食物(粥,土豆泥),然後是液體菜餚(湯,冰沙)。
不要試圖強迫孩子用勺子吃東西。 讓他在開始餵食時先吃幾勺食物,然後再用另一把勺子餵牠。 不要將寶寶的勺子從寶寶的手中取出。 最後幾勺食物可以讓麵包屑自己吃。
每日例行1年的例子
1年當天的近似模式如下:
•對於那些早起的人:
07.00 - 提升,衛生程序。
07.30 - 早餐。
08.00-09.30 - 遊戲,空閒時間。
從09:30開始 - 在街上睡覺(在新鮮空氣中)。
12.00 - 午餐。
12.30-15.00 - 散步,遊戲,開發課程。
15.00 - 下午點心。
從15.30開始 - 在露天睡覺(如果沒有辦法去公園或院子,麵包屑可以放在陽台上的嬰兒車或露天陽台上睡覺)。
17.00-19.00 - 比賽,空閒時間。
19.00 - 晚餐。
19.30 - 衛生程序(洗澡,準備睡覺)。
20.30 - 7.00 - 一晚的睡眠。
•對於那些稍後醒來的人:
09.00 - 起重。
09.30 - 餵食(早餐)。
10.00-11.00 - 上課。
11.00-12.00 - 在露天玩耍,散步。
12.00 - 餵養(午餐)。
12.30-15.00 - 第一個夢想。
15.00-16.30 - 比賽,空閒時間。
16.30 - 餵食(零食)。
17.00 - 20.00 - 比賽,在露天散步。
20.00 - 餵食(晚餐),晚餐後休息,準備洗澡。
21.30 - 衛生程序,洗澡,準備睡覺。
22.00 - 09.00 - 一晚的睡眠。
當然,時間點是指示性的。 不要在幾分鐘之內嚴格叫醒寶寶,或者因為他比時間表中的時間表早晚吃東西而感到不安。 有些嬰兒晚些時候起床,其他人早些時候,有些人在主餐之間需要兩次零食,並且有人已經放棄了第二天的睡眠 - 所有這些特徵都是非常個人化的,但兒童日常生活的主要原則,餵養和睡眠機制是1歲必須遵守。 不要將任何例子和建議視為不可動搖的教條性事實 -
隨著年齡的增長,嬰兒時代的政權將發生變化,但這些變化應該是漸進的,以便小孩有時間去習慣和適應。 正確選擇日常生活的主要標誌是孩子的幸福感和情緒。