微波爐中的雞肉 - 適合所有場合的菜餚。 這使它成為微波爐的速度和技術特徵，在短短30分鐘內幫助烹製美味和香味的肉。 您可以使用各種烹飪技術，用醬料，香料，香料和蔬菜烘烤整個胴體或部分，關於下文所述的細微之處。
如何在微波爐煮雞肉？
微波爐中的雞肉是一種簡單的食物，可以迅速送到餐桌上。 為了烹飪，屠體用香料擦拭，放在特殊的盤子裡，蓋上蓋子，並以30分鐘的最大功率烘烤。 為了在結束前10分鐘獲得皮殼，將蓋子取下並將鳥烤開。 成品用鋁箔覆蓋並堅持幾分鐘。
- 在微波爐準備雞肉需要嚴格的指導。 因此，放置在微波爐中應該只完全解凍並稱重屠體：這將有助於正確計算烹飪時間。
- 重達1.5公斤的雞肉準備得更快，所以為了給雞肉帶來清脆感，它用香料充分潤滑。 適合和任何調味醬：醬油，蛋黃醬，芥末，酸奶油或普通黃油。
- 微波爐中的雞肉菜餚種類繁多。 您可以做成一隻整體的鳥，以及各個部分：魚片，小腿，翅膀或火腿。 無論如何，較厚的碎片應放置在靠近烤盤或燒烤架的邊緣。
如何在微波爐中烹飪烤雞？
微波爐中的烤雞是最受歡迎的菜餚。 裡面多汁的肉，外面紅潤的皮以及對產品質量的信心是選擇這種製劑的主要原因。 在烹飪過程中，將胴體放入醃料中30分鐘，放在爐排上，在烤架模式下以800W的功率在兩側各煮15分鐘。
配料：
- 雞胴體 - 1.5公斤;
- 檸檬汁 - 60毫升;
- 大蒜丁香 - 3件;
- 油 - 40毫升;
- 水 - 70毫升;
- 開菲爾 - 40毫升;
- 鹽 - 10克。
準備
- 混合黃油，果汁，開菲爾和大蒜。
- 用雞肉混合物揉搓30分鐘。
- 放置在爐排上的微波爐中，取代脂肪聚集的能力，並以800Вт的容量建立模式“燒烤”15分鐘。
- 把雞轉到另一邊，重複這個過程。
- 微波爐中的烤雞在2分鐘內達到理想狀態。
包裝中的微波爐雞
烘焙包裝中微波爐中的雞不僅快捷方便，而且非常有用。 該包裝可保護肉類免受干燥，在整個烹飪過程中保持多汁和溫和，有助於使用最少量的脂肪，從而將產品變成一類飲食菜餚，並消除洗碗，將所有內容牢牢地保存在膠片下面。
配料：
- 雞 - 2公斤;
- 鹽-10克;
- 油 - 50毫升;
- 百里香 - 5克;
- 白胡椒粉 - 5克;
- 一瓣大蒜 - 4個。
準備
- 用黃油和調味料擦雞肉。
- 在裡面放置大蒜丁香。
- 放入袋中烘烤，將邊緣打結。
- 捲起螺絲刀，放入盤中，以800 W的功率烹飪25分鐘。
- 如果包裝在過程結束前5分鐘打開，微波爐中的母雞會變得紅棕色。
在微波爐雞胸肉
微波爐中的雞胸肉是在10分鐘內得到飲食菜餚的好方法。 圓角不含脂肪，最初是乾的，所以主要任務是保持多汁。 要做到這一點，許多家庭主婦將產品烘烤在袖子裡，在沒有後者的情況下，用一層酸奶油覆蓋乳房，這是完全免受干燥。
配料：
- 魚片 - 350克;
- 醬油 - 40毫升;
- 辣椒混合物 - 5克;
- 酸奶油 - 20克;
- 幹蒜 - 5克。
準備
- 用調味料和醬油醃雞肉15分鐘。
- 用酸奶油潤滑，蓋上蓋子，煮1000分鐘10分鐘。
在微波爐的雞腿
微波爐中的雞腿比平底鍋裡的雞腿更快：當女主人受到防濺脂肪的保護時，這種情況在爐子上煎時並不少見，而且該產品變得芬芳多汁。 腿與任何香料完美匹配，它們很容易服務，不需要餐具，它們將完美替代工作場所中的快餐菜餚。
配料：
- 雞腿 - 2件;
- 蛋黃醬 - 30克;
- 辣椒醬 - 5毫升;
- 鹽 - 捏;
- 大蒜丁香 - 2個。
準備
- 將蛋黃醬和鹽和辣椒醬混合併覆蓋腿部。
- 放入盛有大蒜的容器中，以最大功率烹飪12分鐘。
在微波爐的雞翅膀
微波爐 中的 雞翅 是最受歡迎的菜餚之一。 翅膀並不富含大量的肉類，因此它們不是為了滿足飢餓而烹飪，而是作為辛辣的脆皮小吃，其質地最容易得到微波。 在烹飪過程中，將翅膀醃製，擦乾並以最大功率烹飪20分鐘：每邊10分鐘。
配料：
- 雞翅膀 - 10個;
- 醬油 - 120毫升;
- 雪利酒 - 100毫升;
- 生薑 - 20克。
準備
- 混合醬油，雪利酒和生薑。
- 用醃泡汁倒入2小時。
- 從醃泡汁中沾污並在800瓦烘烤20分鐘。
雞腿在微波爐 - 食譜
微波爐中的雞大腿不能被破壞。 這部分胴體中等多汁，脂肪，很快吸收香料，這有助於避免長時間的醃泡。 臀部塗抹醬汁，在蓋子下烹飪10分鐘。 對於玫瑰，剩下的10分鐘，在“雞熟”模式下沒有蓋子的情況下進行乳酸。
配料：
- 雞大腿 - 5個;
- 蜂蜜 - 20克;
- 油 - 40毫升;
- 咖哩 - 捏;
- 醬油 - 60毫升;
- 醋 - 1/2茶匙。
準備
- 將黃油，蜂蜜，醬油，醋和咖哩和肉油結合在一起。
- 在蓋子下烹飪10分鐘的最大功率。
- 取下蓋子並將微波爐置於“雞肉”烹飪模式。
- 微波爐中的雞在此模式下烘烤10分鐘。
雞肉和土豆在微波爐中
微波爐 中的土豆套 在 雞 身上 - 這種菜餚適合那些喜歡快速，全面晚餐的人。 微波爐的技術特點有助於在25分鐘內處理烹飪，而且保證了多汁的肉和嫩土豆在自己的果汁中沒有一克脂肪而衰退 - 適合營養。
配料：
- 雞 - 1/2個;
- 土豆 - 4個;
- 酸奶油 - 120毫升;
- 番茄醬 - 40克;
- 黑胡椒粉 - 5克。
準備
- 分雞肉。
- 混合酸奶油和番茄醬，季節和封面片。
- 在寒冷的時候醃製。
- 去皮土豆，切塊，放入雞肉套筒。
- 將套筒固定，穿孔，放入烘焙容器中並以全力烹飪25分鐘。
微波爐中的蔬菜雞肉
如果你不知道如何在微波爐烤雞以獲得完美的減肥晚餐，那麼嘗試一下微波爐中的食譜。 對於那些想減肥的人來說，吹蛋白質和纖維是理想選擇，所以雞胸肉和新鮮蔬菜是最好的選擇，不要為了增加體重和美味的點心而花費30分鐘烹飪。
配料：
- 圓角 - 400克;
- 甜椒 - 1個;
- 洋蔥 - 1個;
- 紅胡椒粉 - 5克;
- 西紅柿 - 3件;
- 酸奶 - 250毫升。
準備
- 切割魚片，季節並放入模具中。
- 在兩個15分鐘內以600瓦的功率在蓋子下面加入蔬菜，酸奶和廚師。
雞肉與蕎麥在微波爐中
微波爐中的 燉雞 對喜歡健康食品的人來說是天賜之物。 鑑於微波爐的功能可以完美地應對複雜的菜餚，您可以添加蕎麥雞肉。 微波爐中的組合光度對每種成分都是有益的：粥易碎，雞肉不受灼傷。
配料：
- 圓角 - 250克;
- 胡蘿蔔 - 1/2個;
- 洋蔥 - 1個;
- 番茄醬 - 70克;
- 水250毫升;
- 蕎麥 - 150克。
準備
- 切碎魚片和蔬菜，與麵食和水混合。
- 頂上放蕎麥。
- 微波爐中的燉雞在800瓦的爐蓋下煮20分鐘。
微波爐雞肉烤羊肉串
你可以用很多方式在微波爐中烹飪雞肉。 所以，烤羊肉串的鑑賞家可以很容易地用微波爐做出最喜歡的菜餚。 要做到這一點，有必要將醃製的肉串在烤串上烤600分鐘，烤30分鐘。 功能“燒烤”所需的時間不會少，但在這種情況下，烤羊肉串將獲得脆皮。
配料：
- 雞肉片 - 550克;
- 橙汁 - 100毫升;
- 油 - 40毫升;
- 紅胡椒粉 - 5克。
準備
- 將雞柳切塊並與果汁，黃油，大蒜和胡椒混合。
- 休息30分鐘。
- 將它們放在燒烤盤上，煮熟，在600W下翻轉30分鐘。
微波爐雞塊
微波爐中的雞肉 - 簡單而美味的食譜，讓主菜單更加多元化。 掘金是最受歡迎的零食之一，許多家庭主婦喜歡在家做飯。 所有這些都是因為用自己的雙手製作的麵包屑中的香脆雞塊不含有害添加劑，但僅需5分鐘即可烘烤。
配料：
- 乳房 - 350克;
- 蛋清 - 2個;
- 餅乾 - 70克;
- 醬油 - 80毫升;
- 黑胡椒粉 - 5克。
準備
- 將切片切成片，用醬油醃15分鐘。
- 季節，蘸白葡萄酒，之後 - 餅乾，並放在一個平盤。
- 以最大功率烘烤5分鐘。