自古以來水的有用特性是人所共知的。 旨在治療和減輕體重的最令人愉快的水療法之一是水力按摩。 像經典按摩，水的目的是改善血液循環，緩解緊張，疲勞和緊張壓力。 水力按摩對身體部位的影響是由水流產生的，其力量根據按摩區域和適應症而變化。
按摩有助於減肥嗎？
水力按摩本身不會減輕你的體重，因為它不會破壞脂肪，特別是不會灼傷它。 這個程序的效果是對身體有有益的影響。 恢復血液循環和淋巴液流動，以及放鬆有助於擺脫體重過剩，這要歸功於身體的自然能力以及擺脫壓力和緊張過度的事實，您不會暴飲暴食。
水力按摩的類型
今天，SPA沙龍和櫥櫃提供了幾種類型的水療程序，其中最受歡迎的是Charcot的向上淋浴和淋浴。
但在詳細描述這些程序之前，我們會考慮為那些決定使用水按摩減肥的人們所需要知道的。
- 該程序應該心情愉快並休息，否則漩渦的治療效果可以被最小化。
- 為了給身體完全恢復的能力，該程序應該每週不超過兩次。
- 為了達到最佳效果，將水力按摩與適當選擇的身體活動和營養結合起來非常重要。
- 減肥水療按摩課程每年進行2次，每次10道程序。
所以，現在談談水力按摩的類型及其特徵。
對於那些首先決定轉向水力按摩活動的人來說，上升式淋浴是最合適的選擇。 這個程序有中等壓力，不會引起痛苦的感覺。 此外，由於選擇了水溫，而不僅僅是按摩本身，達到了最佳效果的最佳條件。
上升按摩後，人們可以去查科特的靈魂，但只有在與醫生諮詢後，因為這樣的程序可以禁止那些有問題的船隻和靜脈。
力量訓練和減肥水療按摩Sharko最好不要在一天內結合，因為它可以增加疼痛效果，並且通過任何種類的有氧運動，這是允許的，甚至是推薦的。
還有另一種水力按摩 - 水下淋浴按摩減肥。 由於效果柔和而無痛，因此對於那些皮膚過敏的人來說也是如此。 這個過程的本質如下。 你躺在一個充滿礦泉水的浴室裡，而按摩師在一個特殊的軟管的幫助下，以適中的壓力處理皮膚區域，這在水下更柔軟，更容易忍受。 由於排水效應，這種用於減肥的 水下按摩 可以使手術過程失去容量，例如臀部 - 一種尺寸。
如果我們談論最有效的減肥按摩，應該再次提到，任何水按摩程序應該伴隨著 適當的營養 和充足的運動活動。 沒有這些因素，漩渦的結果將不會成功。
哪種水療按摩最有效的是純粹的個體偏好和有機體特性的問題。 但是，這樣的水處理程序對人體有積極影響這一事實是不爭的事實，多年來由最佳診所，療養院和其他醫療機構成功使用水活動證實了這一事實。