世界上沒有人能順利地生活。 在某些時候，有一些起伏，有時候我們正在等待秋天。 無論我們的願望如何，白色和黑色條紋都可以相互替代。 有時候你的雙手會掉下來。 那麼每個人都需要意志力 ，這有助於我們有意識地管理行動和行動，放棄暫時的貨物和樂趣，以獲得更有意義的結果。
什麼是意志力？
- 這是商業人物性格的基本特徵之一。 許多人認為意志力是天性。 每個人都應該不斷研究這個指標。
- 每個人都有自己的意志力，但並非所有人都在使用它並努力發展它。 所以，當一個人試圖戒菸或 跑步減肥時 ，如果沒有應對這些目標，他相信自己沒有意志力。 但事實上，每個人都可以強迫自己做一些有用的，有用的事情。
- 如果一個人想要達到他的人生高峰，創造一份事業，那就必鬚髮展意志力。
最近，科學家們證明，意志力是一個完全可衡量的資源。 它在使用過程中被耗盡。 當我們吃某些食物 - 增加。 你可以把它抽起來。 經過意志力的考驗，你會學到很多關於你自己的有趣的事情。
當然，在生活中你必須通過不止一次的考試，但這會幫助你變得更加自信，思考你如何生活，如何對待自己。 不要浪費時間，參加意志力自我評估測試。
意志測試
所以，讓我們開始吧。 在測試意志力的決心之前。 其中有15個問題。 你可以回答“是”，為此你會得到兩分，“發生” - 一分，“不” - 0分。 對於每個答案，立即根據你的回答做出積分。
調查問卷的文本
- 您是否能夠完成您開始的工作，而您並不感興趣，無論時間和環境如何讓您擺脫困境，然後再次返回？
- 當你不得不為你做一些不愉快的事情時（例如，休息一天后值班），你是否克服了內阻？
- 當你在工作或家中發生衝突時，你是否能夠將自己拉得足夠好，以最大的客觀性來看待它？
- 如果你規定飲食，你能克服所有的烹飪誘惑嗎？
- 按照計劃，你會在早上發現比平時更早的力量嗎？
- 你會留在現場作證嗎？
- 你對信件的反應很快嗎？
- 如果您擔心飛機即將搭乘飛機或拜訪牙醫辦公室，您是否能夠毫不費力地克服這種感覺，並且在最後時刻不會改變您的意圖？
- 你會服用醫生向你推薦的非常不愉快的藥嗎？
- 你是否保持這種頭腦發熱的承諾，即使它的履行會給你帶來很多麻煩？ 你是這個詞的人嗎？
- 如果有必要，你是否猶豫要去一個陌生的城市旅行？ 12.你是否嚴格遵守當天的常規：覺醒，吃飯，訓練，清潔和其他事情的時間？
- 你不贊成圖書館債務人嗎？
- 最有趣的電視廣播不會讓你推遲執行緊急和重要的工作？ 這是嗎？
- 你能否打斷這個爭吵並閉嘴，不管對方的話聽起來有多傷害？
現在你需要計算得分的數量。
如果你的比率從零到十二，那麼你的意志力相當弱。 你喜歡做更輕鬆，更有趣的事情，所以你並不是想表現出意志力，並根據自己的意願做一些必要的事情。 你屬於袖子的責任，通常這是發生在你身上的各種麻煩的主要原因。
如果費率從十三歲到二十一歲，那麼結果就是你的平均意志力。 一旦出現障礙，你就開始克服它。 但是，如果這個障礙可以被繞過，你就可以做到。 有了不愉快的工作，你可以做到，雖然不情願。 一般來說，根據你自己的意願，你不會招致不必要的義務。
你的結果是從二十二點到三十點？ 這意味著你可以被祝賀 - 你有很強的意志力。 你可以和你一起偵察 - 你不會失敗。 你不害怕新的任務，以及別人會覺得困難和不可逾越的行為和任務。
經過意志力的考驗，你自己決定下一步該做什麼。 如果您的利率相當低 - 無關緊要。 最主要的是，你已經邁出了走向自己的第一步。
有培養意志力的特殊技巧。
- 定期，盡可能經常做自我控制練習 - 用另一隻手刷牙，盡量不要
用一些最喜歡的詞，不要懶散。 - 盡量只在合適的情況下花費意志力。
- 吃得對，這樣你的意志力就不會降低。 有用的長碳水化合物 - 可以是麥片或麥片，它們可以快速釋放能量。 如果你在你面前有一個非常重要的決定，喝一些甜茶。
永遠不要推遲晚上的重要決定 - 在這個時候你的意志力已經因日常的擔憂而磨損了。 早餐後，最好在早上做所有事情。