具有異國情調的名字“nashi”的中國梨是選擇的結果，因為相當堅硬和酸味的水果具有優良的口感和多汁性。 現在它不僅生長在中國，而且還生長在許多亞洲國家，因為它的口感好，肉質細嫩，生物化學成分豐富。
梨的成分和熱量
納西是一個小的圓形水果，同時也是一個蘋果和一個梨。 在它的口感中，甜味與愉快而辛辣的酸味結合在一起。 當觀察到節食時，中國梨的低熱量和營養素含量使得這種水果成為有價值的營養成分。
一個中等水果的重量約為200克，如果我們認為100克的水果只含有42千卡熱量，那麼一顆梨的熱值就是84千卡。 具有如此低的能量價值，中國梨具有豐富的礦物質和維生素成分。
- 鉀 - 約250毫克，超過了這種礦物的身體日常需求量。 鉀調節水鹽平衡，積極參與神經系統的工作，刺激腸道的工作，是泌尿系統所必需的，並支持正常的血壓。
- 磷（22毫克），鎂（16毫克），鈣（8毫克）的含量使您可以在飲食或積極的體力消耗過程中豐富身體並平衡內臟器官和系統的功能。
- 維生素B1，B2，B5，B6，B9，PP，C，K，E，膽鹼使得Nashi成為一種寶貴的飲食產品，可以並且應該消費以補充身體必需的營養元素。
經常使用中國梨有助於清潔腸道，平衡消化系統，改善新陳代謝，補充鉀， 磷和葉酸（B9）的供應。 梨（每天1片）不會影響每天的卡路里含量，但會以其細膩的口感取悅你，並豐富你的飲食。