母乳喂養的維生素

如你所知,母乳是一種非常有用和平衡的產品。 對於嬰兒來說,它是營養素的唯一來源。 在這種情況下,牛奶的成分完全取決於母親的飲食。 因此,對於單調,富含蛋白質和富含維生素的食物,嬰兒可能沒有獲得必需的營養物質。 這在秋冬季節經常被注意到。 正是在這個時候,維生素的需求,特別是對於母乳喂養的母親來說,應該密切注意飲食中營養素的含量。

是否有必要在胸腔餵養(GV)飲用維生素?

科學證明,在哺乳日糧中缺乏營養素和維生素不僅會導致嬰兒腳氣,而且會對哺乳過程產生不利影響。

這就是為什麼GV醫生建議服用額外的維生素,如C,E和PP。 在這種情況下,如果他們以自然形式進入身體, 在食物的構成中。

所以,在獼猴桃,小紅莓,黑醋栗,鵝莓,狗舌草,柿子等水果中發現抗壞血酸。

維生素E 含有植物油,如橄欖油,亞麻籽向日葵,以及穀物,葵花籽,堅果。

維生素PP被 發現在牛肝,雞蛋,魚,奶酪,牛奶,雞柳等食物中。 在植物中,菸酸在番茄,土豆,西蘭花,胡蘿蔔中豐富。

為了增加母乳中的蛋白質和脂肪含量,醫生建議多吃含維生素A,B,D的食物。它們含有牛奶,黃油,奶酪,肝,雞蛋,堅果,魚,穀物。

分娩和哺乳後應該喝些什麼維生素?

鑑於母親並不總是有機會將該產品或該產品引入飲食中,因為該兒童的生物體會產生過敏反應,所以需要通過人工方法獲得維生素。

在服用任何維生素作為哺乳期前,女性應該諮詢醫生。 它們以片劑,糖衣丸,膠囊的形式生產。 大多數情況下,專家指定所謂的維生素複合物。 最常見的是:

入院的多樣性,頻率和持續時間應僅由醫生指示。