迄今為止，我們知道很多減肥方法，其中一些看起來很奇怪。 最近，飲食蘇打水減肥浴被廣泛使用。 有消息表明，這些程序分解和消除多餘的脂肪，這有助於消除 脂肪 和損失幾公斤。
用蘇打水洗澡的好處
營養蘇打水對血液循環有積極作用，可改善代謝過程並清除積聚的毒素。 由於浴中的水很熱，孔隙擴大，這意味著淨化的效果增加。 另一種蘇打水有助於軟化表皮，使您的皮膚更具彈性和潤澤。 在這樣的洗浴的幫助下，你可以擺脫現有的皮疹。 在有皮膚疾病的情況下考慮有效的沐浴，但在這裡需要諮詢醫生。
食譜用蘇打水減肥
為了提高效果以及各種影響範圍，您不僅可以使用純鹼，還可以使用其他成分。
有效的沐浴食譜與蘇打水減肥：
- 經典的選擇 。 一次洗澡需要服用0.5包蘇打水並用溫水稀釋。 完成的解決方案發送到撥號浴。
- 與蘇打水和海鹽浴 。 鹽有助於應對現有的皮膚疾病。 混合3/4湯匙。 蘇打水和鹽，然後加入3-5滴碘。 所得混合物溶於少量水中，然後加入浴中。
- 蘇打“炸彈” 。 精油 對皮膚狀況 有 積極影響，並增加對抗脂肪團的效果，並且它們對神經系統的功能也有積極影響。 在研缽中，打開8湯匙。 蘇打水和4湯匙。 大湯匙的檸檬酸。 然後加2湯匙。 大湯匙的澱粉，1湯匙。 一勺杏仁油和5滴任何柑橘精油。 將所獲得的混合物夯實到例如用於冰的模具中，並且離開一小時。 然後放在紙上，晾兩天。 將炸彈保存在電影中。
如何用蘇打水來減肥？
為了獲得好的結果，但不傷害你的健康，你需要考慮幾個重要的細節：
- 水位 。 抽水使其水平達到胸部，因為更深的潛水可能導致心臟負荷增加，這是危險的。 為了保護自己，只需洗澡，坐在水中的主要問題部位：臀部，腹部和兩側。
- 水溫 。 在一些來源中，建議使用非常熱的水來填充浴盆，但這是不對的。 很少有人可以強迫自己坐在沸水中而不會感到嚴重不適。 正確的決定 - 用溫度不超過37度的水收集浴用於控制溫度計。 當身體得到使用時，您可以將程度提高到38-39。
- 加入蘇打水 。 不要讓入睡的粉末直接進入浴缸，因為它會成塊。 最好先將蘇打水溶解在少量的水中，然後再倒入浴缸中。
- 程序的持續時間 。
用蘇打水減肥不能超過20分鐘。 人們認為，蘇打水的時間越長，它能夠失去的公斤就越多，假的就越多。
有幾個有用的建議可以使程序更有效。 最好在睡前洗個澡，因為建議在手術後至少休息一個小時。 不要在洗澡時沖洗蘇打水，只需用毛巾擦乾身體即可。 洗澡前至少2小時不要吃東西。 為了達到這個結果，採取由10-15個程序組成的課程，並在一天內享用蘇打水。