第一個月餵哺乳母的飲食
嬰兒媽媽出生後第一次只允許瘦肉，瘦肉食品。 漸漸地，每個星期他們的數量會逐漸增加，但要注意孩子是如何轉移新菜餚的。
因此，第一個月護理母親的正確營養產品清單如下：
- 蕎麥碎粒;
- 水稻;
- 燕麥片（赫拉克勒斯）;
- 麵食;
- 土豆;
- 胡蘿蔔;
- 洋蔥;
- 禽肉（白色）;
- 小牛肉，牛肉;
- 牛奶;
- 酸奶;
- 奶酪;
- 奶酪;
- 發酵的女人;
- 香蕉;
- 蘋果（烤）;
- 乾果的蜜餞;
- 黃油。
但媽媽不應該絕望，因為即使從這種少量的食物，你可以準備各種 菜餚， 第一個月會飛得很快，很快飲食可以顯著多樣化。
乳製品應該只消耗一點脂肪，例如全脂牛奶或自製奶酪可以立即引發嬰兒腹瀉。 同樣的規則適用於肉製品。 特別是，仍然有必要排除脂肪肉湯，並暫時改用蔬菜湯。
一張特別的桌子被創造了，表明在分娩後的第一個月，產品為哺乳母親的適當營養 - 它們構成了整個飲食的基礎。 除了那些允許的，還有那些被嚴格禁止的，因為它們引起寶寶的過敏反應和絞痛，以及那些可以少量食用的那些。
世界嬰兒出現後的時間可以轉化為有利的時間，並且一勞永逸地轉向 正確的食物 。 這將有效地恢復數字，並始終保持良好的狀態。