有很多沙拉食譜：其中一些特別受歡迎，其他人不喜歡一切。 一些是輕便和飲食的，而另一些則可以輕鬆與主要課程競爭。 今天，我們會告訴你一些相當簡單和美味的沙拉食譜。
簡單而美味的蝦沙拉
配料：
- 冷凍未煮過的蝦 - 1公斤;
- 混合沙拉 - 1包或蔬菜沙拉 - 1束;
- 芹菜 - 1莖;
- 櫻桃西紅柿 - 200克;
- 堅硬的奶酪（最好是巴馬干酪） - 100克;
- 未成熟的香蕉 - 1個;
- 鱷梨 - 1個水果;
- 酸橙或檸檬 - 1個。
- 大蒜 - 4瓣;
- 酸奶低脂或酸奶10％ - 200克;
- 蒔蘿 - 1小束;
- 鹽，胡椒。
準備
我們需要做的第一件事就是煮這種簡單而美味的沙拉。 要做到這一點，把一個鍋放在火上，倒入水，非常好的鹽。 不要害怕得救，蝦會根據需要攝取盡可能多的鹽，特別是因為我們不能自己沙拉沙拉。 在開水中加幾條蒔蘿（可以拿一把乾的），一些黑胡椒和香辣胡椒，半個檸檬，切成4片和2瓣大蒜。 我們給我們的肉湯幾分鐘做飯，然後把蝦倒在那裡，煮不超過三分鐘。 烹飪蝦或小龍蝦時，可以並且應該始終使用這種烹飪方法。 由於所有的原料，味道會豐富而明亮，肉質豐富。 我們抓住成品蝦並讓它們變涼。
把沙拉混合在一個大杯子裡，或者如果是沙拉的葉子 - 我們會把手放在花瓣上。 我們用小方塊切割芹菜莖，將櫻桃番茄切成兩半，沿四分之一切割香蕉，然後切碎盤子。 鱷梨清潔和切割中等條。 所有的切碎的產品和去皮的蝦放在一個綠色的基地杯。
現在繼續醬，為這個非常細碎的蒔蘿，將其添加到酸奶油，用石灰或檸檬和切碎的大蒜（2丁香）一半充滿汁。 所有這些都是很好的組合，你可以稍微添加一些。 理想情況下，這種醬汁至少在幾個小時內就可以預先準備好，這樣可以吸收蔬菜和大蒜的味道。
您可以將這種沙拉分成幾份或一個普通的沙拉碗，預先撒上醬汁，然後撒上磨碎得很細的奶酪。
最美味和簡單的肉類沙拉
配料：
- 小牛肉 - 400克;
- 甜紅辣椒 - 1個。
- 黃瓜 - 1個;
- 普通話 - 2件;
- 甜玉米罐頭 - ½罐子;
- 醬油 - 3湯匙。 匙;
- 芥末二粒穀物 - 1,5茶匙。
- 蛋黃醬 - 1湯匙。 勺子;
- 橄欖油 - 50毫升。
準備
將肉切成細條，用高溫油炸，加入醬油，再煎一分鐘。 在烹飪過程中，火應該很強，這樣肉才能保持多汁。 胡椒切成細條，黃瓜被清洗並切成細條。 隨著普通話被剝離，很好地清除纖維，分成段，如果小葉很大 - 我們將它們切成較小的部分。 沙拉的所有元素都合併在一個容器中。
醬汁拌黃油，芥末和蛋黃醬。 Solim胡椒，倒入沙拉。 以自己的胃口攪拌和吃飯，或與親人分享。
沙拉，總是不同，但總是美味
這種沙拉很匆忙，非常簡單，但同時也很好吃，而且價格便宜，從“門檻上的客人”這一類別。
配料：
- 你在冰箱裡找到的任何肉（雞肉，豬肉，火腿......）;
- 奶酪;
- 煮雞蛋;
- 新鮮番茄或黃瓜;
- 罐頭玉米，豆類或豌豆;
- 蛋黃醬，鹽，香料。
準備
肉類，雞蛋，番茄或黃瓜 - 所有這些都會隨著時間的推移被切成塊。 當然，如果肉是生的，那麼它必須先煮熟。 您可以使用微波爐並大大加快這一過程。 要做到這一點，添加到微波碗倒角片，倒入水（半肉），鹽，覆蓋和全力（800-900）煮10分鐘，然後讓它站5分鐘。 所有產品都與蛋黃醬混合，我們混合和餵養客人。