在現代世界中，生活中沒有大驚小怪和不斷運動，再加上人的願望不僅要求生存，而且要超越別人。 這種生活方式的後果往往是 緊張和煩躁 。 他們出現在我們生活中的原因綽綽有餘。 接下來，我們考慮過度易激惹的原因，無原因的原因（對我們來說），煩躁等等。
易激惹的原因
緊張和煩躁的原因往往是平庸的，通常 - 躺在表面上。 只是人們很少考慮他們的一般情況。 然而，解決這個問題的最好方法就是根除它。
煩躁和哭泣的原因既可以是心理上的，也可以是生理上的。 在第一種情況下，這種原因的作用可以起作用，例如：
- 慢性睡眠不足;
- 壓力;
- 抑鬱症;
- 系統性勞累過度;
- 噪音對人類聽覺的系統影響;
- 系統地重複相同的不愉快情況;
- 自我不滿，導致對周圍世界的不滿。
關於生理
- 慢性病（主要是消化系統，以及內分泌系統）。
- 在 妊娠 ，青春期或經前期發生的荷爾蒙調整過程中身體的變化。
順便說一下，從上面的結論可以得出結論，緊張和易怒，這是由於生理原因，首先關心的是弱勢性行為的代表。 但心理上的緊張情緒主要影響男性。