北京白菜和玉米沙拉同時容易，令人滿意，營養豐富，低熱量。 用肉或海鮮，香腸或蔬菜補充組合物，你可以得到完全不同的味道和營養特色的點心。
沙拉食譜與北京白菜和玉米
用罐裝玉米和捲心菜製作沙拉不需要特殊的技能和知識。 有了正確的配方和小吃設計要點的想法，任何人都可以自己做。
- 一般情況下，捲心菜用尖銳的稻草碎片切碎，少一些立方體或其他形式的碎片，必要時用手揉搓以獲得柔軟度。
- 使用前的玉米被扔回篩上，並排出。
- 你可以用蛋黃醬製作白菜和玉米沙拉，也可以加入檸檬汁，葡萄酒或水果醋，各種調味料和香料，加入黃油調味醬。
螃蟹沙拉配白菜和玉米
品嚐過程中最令人愉快的印像是沙拉表現最簡單和最基本：捲心菜，蟹棒，玉米。 所有配料都準備好了，您只需將它們放入沙拉碗中，加入蛋黃醬調味即可，並享受極佳的清淡口感。 或者，您可以通過添加煮雞蛋，蒔蘿，並作為敷料擴大組成，使用酸奶油。
配料：
- 北京白菜 - 200克;
- 蟹棒 - 250克;
- 罐裝甜玉米 - 350克;
- 蛋黃醬 - 100克;
- 鹽，胡椒。
準備
- 淨化，切割蟹棒，切絲捲心菜，與玉米混合。
- 醃沙拉配北京白菜和玉米，胡椒，季節蛋黃醬。
沙拉配白菜，玉米和油煎麵包塊
另一種帶白菜和玉米的簡易沙拉如果添加 罐裝豆子 和奶酪或大蒜味道的麵包塊，會讓您驚喜不已。 在食用前收集組合物，以使乾燥脆脆的麵包沒有時間從蔬菜汁和敷料弄濕。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- suhariki - 2把;
- 罐裝甜玉米 - 350克;
- 罐裝豆類 - 350克;
- 蛋黃醬 - 150克;
- 鹽，胡椒，幹蒜。
準備
- 切絲捲心菜拌入罐裝玉米和豆類，加入餅乾，鹽，胡椒粉，少許幹蒜。
- 用蛋黃醬調味食材，拌勻後即可食用。
與北京白菜，火腿和玉米沙拉
白菜和玉米沙拉的配方將在接下來的章節中加以介紹，並輔以火腿，這使得菜餚具有不尋常的辛辣味，並使其更具營養和營養。 為了獲得理想效果，最好選擇熏制產品，並將其與蒔蘿和香菜切碎的香草混合。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- 火腿 - 200克;
- 罐裝甜玉米 - 350克;
- 綠色 - 1束;
- 蛋黃醬 - 150克;
- 鹽，胡椒。
準備
- 切絲白菜和用稻草熏制的火腿。
- 在沙拉碗中混合配料，加入沒有果汁的玉米，蛋黃醬，鹽，胡椒，切碎的蔬菜，拌勻。
- 30分鐘後， 與北京白菜，火腿 和玉米 沙拉 灌注並準備好服務。
北京白菜和玉米沙拉
在下面的組合物中製作了一種沒有蛋黃醬的捲心菜和玉米沙拉，它可以毫無疑問地包含在精益或素食菜單中。 在這種情況下，小吃補充了新鮮的黃瓜，這有助於和更新其味道，但如果需要，您可以添加醃蘑菇和蔥 - 菜會用新的顏色和驚喜一樣平常玩。
配料：
- 北京白菜 - 250克;
- 鮮黃瓜 - 2個;
- 罐裝甜玉米 - 350克;
- 綠色 - 1束;
- 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
- 檸檬汁 - 1湯匙。 勺子;
- 鹽，胡椒，萵苣葉。
準備
- 切絲的北京白菜和新鮮黃瓜，切碎的新鮮草藥。
- 將這些配料混合在一個碗中，加入玉米。
- 加入一碗黃油和檸檬汁，用調味汁，胡椒粉調味，倒入沙拉，拌勻。
- 用沙拉葉給 北京捲心菜 和玉米製作一道 淺色沙拉 ，用蒔蘿或歐芹枝條裝飾。
與北京白菜，玉米和西紅柿沙拉
加入新鮮切絲的白菜和玉米沙拉配西紅柿切片，不僅可以獲得豐富多彩的低熱量小吃，還可以欣賞到您無疑喜歡的新味道組合。 特別好的是這種烹飪組合物可作為肉類或魚類菜餚的輕裝飾 。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- 新鮮番茄 - 250克;
- 罐裝甜玉米 - 350克;
- 蒔蘿 - 2-3枝;
- 酸奶油 - 150克;
- 鹽，胡椒。
準備
- 切絲捲心菜，切成片或西紅柿立方體，切碎蒔蘿。
- 加入準備好的玉米成分，加入酸奶油調味，加入鹽，胡椒粉和混合物。
捲心菜沙拉配玉米和胡椒
令人驚訝的是，辛辣，芬芳和清新，北京白菜，玉米，保加利亞辣椒草藥沙拉獲得。 為了用橄欖油和檸檬汁的混合物填充這樣的蔬菜組合，加入一小撮芬芳的意大利草藥，並通過大蒜壓榨機擠壓一點，以獲得特殊的香味。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- 胡蘿蔔和甜椒 - 1個。
- 罐裝甜玉米 - 350克;
- 綠色 - 1束;
- 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
- 檸檬汁 - 1湯匙。 匙;
- 大蒜 - 2顆牙齒;
- 意大利草藥 - 1掐;
- 鹽，胡椒。
準備
- 切碎的白菜和保加利亞辣椒，磨碎韓國磨碎的胡蘿蔔。
- 將新鮮的新鮮香草切碎，將玉米丟入漏勺中。
- 將配料混合在一個碗中，用黃油和果汁混合草藥和大蒜，鹽和胡椒調味。
- 加工後立即用北京白菜，胡椒和玉米沙拉。
雞胸肉，捲心菜和玉米沙拉
以下食譜中提供的配有北京白菜和玉米的沙拉，將會更喜歡那些喜歡吃肉類菜餚的人。 在這種情況下，該組合物補充熏雞胸肉，但如果需要，可以用煮雞肉代替，或在煎鍋中預先油炸並加入香料。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- 熏雞胸肉 - 1個。
- 罐裝甜玉米 - 350克;
- 鮮黃瓜 - 2個;
- 鹽，胡椒粉，蛋黃醬，蔬菜。
準備
- 用秸稈把北京白菜和黃瓜切碎，把雞胸肉切成立方體或薄方塊。
- 將配料混合在一個碗中，加入玉米和切碎的綠色蔬菜。
- 用北美白菜，乳房和玉米沙拉，加蛋黃醬，鹽和胡椒調味。
沙拉配白菜，豌豆和玉米
來自帶有雞蛋和玉米的捲心菜沙拉，裝飾著綠色罐頭豌豆，同時營養豐富，香氣濃郁，口感溫和。 如果需要，您可以通過添加新鮮黃瓜，番茄或在撒上大蒜麵包屑之前撒上它來擴大其成分。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- 雞蛋 - 3-4件;
- 罐裝甜玉米 - 350克;
- 豌豆罐頭 - 400克;
- 大蔥 - 2-3根莖;
- 鹽，胡椒粉，蛋黃醬，蔬菜。
準備
- 煮雞蛋，清潔，切成立方體。
- 加入切絲的白菜，豌豆，玉米，切碎的洋蔥。
- 用蛋黃醬，鹽，胡椒和沙拉調味。
來自北京白菜，黃瓜和玉米的沙拉
根據下面的配方烹製的配白菜，玉米和黃瓜的沙拉將會讓人感覺清新，不顯眼的味道，特別適合那些供應豐盛和高熱量肉類菜餚的地方，並且和諧地補充它們。 在這種情況下，由於更換油與檸檬汁一起使用，但如果需要，可以用酸奶油或蛋黃醬代替混合物。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- 黃瓜 - 2-3件;
- 罐裝甜玉米 - 350克;
- 綠色 - 1束;
- 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
- 檸檬汁 - 1湯匙。 匙;
- 大蔥 - 1束;
- 鹽，胡椒。
準備
- 碎白菜和黃瓜，切碎的洋蔥，草藥和玉米混合。
- 將黃油與檸檬汁，鹽和胡椒混合調味，倒入沙拉的組分中，混合。