血腸是好的和壞的

血腸 的主要特徵是在肉中加入豬肉,牛肉或小牛血液,這種肉添加到肉末中。 這個配方已經存在了很多年了,並沒有被遺忘,因為正確準備的krovjanka是一種美味且令人難以置信的有用產品。

血腸的有用特性

要回答血腸是否有用的問題,讓我們來研究它的化學成分。

這種肉製品是鐵含量的記錄保持者。 值得注意的是,血管含有血紅素二價鐵,這對我們的身體更容易吸收。 因此,血腸是這個元素的最佳來源之一。 順便說一下,肝臟含有三價鐵,其生物利​​用度非常低,因此對於計劃懷孕的婦女以及貧血患者來說,優先選擇克羅維亞克。

這種香腸的化學成分充滿了許多維生素。 B組,D組和尼克酸特別多的維生素在其中。 另外,這種產品含有豐富的礦物質:鉀,鋅, 磷 ,鎂。 人們不得不提到,在這種香腸中,氨基酸的含量,包括不可替代的氨基酸含量很高。

血腸的好處和危害

有缺陷,因為血腸會造成更多的傷害而不是好的。

  1. 許多人對血腸中含有多少卡路里感興趣。 在100克的產品中,需要大約275卡路里的熱量,其中大約一半是脂肪。 因此,減肥和動脈粥樣硬化的人不應該被濫用krovyankoy。 如果製造商增加更多的脂肪和脂肪,血腸的熱量可能會增加。
  2. 為了節省肉類,碎肉經常被副產品,結締組織和皮膚稀釋,並且這不會增加產品的價值。
  3. 由於脂肪和蛋白質含量高,血腸緩慢消化,有些是“重”食物,因此消化系統疾病患者只能少量食用。