為了確保它非常有用，您需要熟悉這種漿果的成分，並找出覆盆子中含有哪些維生素，而不僅僅是。
覆盆子中含有哪些維生素？
現在是時候了解樹莓中有多少維生素。 對其成分的分析揭示了八種主要維生素，其直接影響對人類健康重要的獨特質量漿果的形成。 同時，它們的成功組合使其不僅非凡美味，而且非常有用，也是治療各種疾病不可或缺的工具。
- 維生素A，促進正常 新陳代謝 ，並且也影響皮膚，頭髮，視力的狀況。 它減緩了身體的老化過程，在強化骨骼方面起著重要作用，並且也影響了體內脂肪的堆積。
- 維生素E是我們身體的真正保護者。 他正在與自由基戰鬥，血液惡化和乾擾新陳代謝。
- 維生素C保護身體免受感染，增強免疫系統，促進恢復。
- 覆盆子含有維生素B1，B2，B5，B6和B9，其益處已經通過實驗室測試和實踐反复證實。 它們對脂肪和碳水化合物代謝，血紅蛋白合成，加速傷口癒合，積極參與血液形成有直接作用。
由於其中含有水楊酸，Berry具有顯著的退熱效果，並且也是一種強化劑。 這些特性最清楚地表現為森林覆盆子，並且由於已知這種漿果含有哪些維生素，因此即使在短時間內應用也能產生最顯著的效果。 我們大多數人對這種漿果的花園品種更加熟悉，其中一些品種比它的大小大三倍，但醣類更少。 一般來說，它只是在有用的性能稍遜於森林姐妹。
樹莓在其成分中不僅含有維生素，其益處已被確定。 它還含有單寧，具有止血，收斂和殺菌特性。
長期的實驗證實了他們的特殊能力，使他們能夠積極對抗各種類型的炎症，並促進傷口的快速癒合和燒傷的疤痕。
貝瑞是最強壯的抗氧化劑，也是積極抗衰老的產品之一，而低卡路里覆盆子使其成為極好的飲食產品。
礦物煙花！
這種漿果的用途取決於其成分，其中不僅包括維生素，還包括增加其益處的礦物質。 樹莓總共含有12種礦物質，其中最大的含量為：
- 鉀和磷對心臟和神經系統的功能有積極的影響;
- 鈣，積極致力於加強骨組織;
- 鎂，刺激消化道功能，增強肌肉，預防癲癇發作，有利於心血管系統的活動;
- 氯和 鈉 ，調節人體水分平衡;
- 硫，影響蛋白質代謝。
此外，漿果含有一系列無價的微量元素，例如硼，錳，鋅，與維生素和礦物質一起提供對強化骨骼，血管和改善所有身體系統性能的寶貴幫助。