豬耳朵 - 好和壞

在以色列和韃靼斯坦,世界上許多國家都喜歡豬耳朵,即使傳統上他們不吃豬肉。 他們被熏制,烘烤,醃製,油炸,壓制和生吃。 這種產品通常用作啤酒零食。 要做到這一點,他們可以在水中浸泡幾個小時,清洗,放入鍋中,加入月桂葉和黑胡椒粉,倒入水中。 在二十分鐘內,他們可以到達,冷卻並切成條狀。 切片豬肉的耳朵應該用醬油和番茄醬和幾種辣椒炒15分鐘。 以熱的形式供應這道菜。

豬耳有什麼好處?

這些副產品的愛好者往往對豬耳是否有用的問題感興趣。 可以肯定地說,這樣的菜對人體有很大的好處。 它含有大量的鈣,有助於加強皮膚,頭髮和指甲。 豐富的膠原蛋白含量是軟骨和肌腱的基礎,使得豬耳適用於關節。 這種菜不僅適用於有關節有問題的人,還適用於肌肉骨骼系統疾病。 豬耳有38%的蛋白質,人體需要改善新陳代謝和建立細胞,並且是鎂,鋅,鉀,銅,硫,氟和磷等礦物質的來源,還含有B和PP維生素。

豬耳朵的傷害

豬耳不僅可以獲益,而且還可以減少卡路里和高 膽固醇 相對較高的危害,因此副產品不應該被心血管疾病患者食用。 在100克豬耳中含有234千卡。 如果大量食用,會對肝臟和胃部造成不良影響。