人體是個人和非常有效的飲食，適合每個人，不。 但是，由於所有女性都使用飲食並分享他們的成果，所以可以編寫所謂的減肥選項評分，這確實給出了很好的結果。 其中一種流行的選擇是普羅塔索夫飲食。 在非常有效的減肥飲食中，它佔據了領先地位之一，除了減肥之外，您還可以清潔身體，改善皮膚，甚至可以恢復活力。
超值服務
- 由於各種允許的產品，飲食很容易。
- 產品含有大量纖維，長期保持飽腹感。
- 這種非常快速有效的飲食將幫助你擺脫沉重的感覺，提高代謝過程的速度，並增加整個機體的色調。
非常有效的一周飲食的例子
這種飲食持續5週，在此期間，你可以減少一些額外的體重，而不會對健康造成危害。
第一周允許：
前5天：蔬菜沙拉，低脂酸奶油， 蘋果 ，橘子，奶酪。 剩下的2天，你可以吃同樣的東西，加上2個煮雞蛋。
在第二週允許：也是菜單，只需添加一杯酸奶。
第三週允許：添加少量肉類和家禽。 到本週末，你需要減少蔬菜和牛奶的消耗量，用肉代替。 隨著時間的推移，吃不超過250克。
在第四周允許：添加酸奶和少量含糖的產品。 你可以喝茶，果汁或mors。
第五週允許：早上有水果， 蔬菜 和肉類吃晚餐，魚類吃晚餐。
要逐漸擺脫飲食，讓身體習慣於新產品。