三組食物被稱為輔食，逐漸取代嬰兒奶餵養：
- 蔬菜和水果醬;
- 粥;
- 肉和魚。
其餘的，以及孩子在生命的第一年熟悉的東西，更正確地稱為“營養證明者”。 許多現代兒科醫生認為開始餵養嬰兒大約需要6個月的時間。 但由於某些情況（母親缺少母乳，產婦疾病，早產等），有必要在3個月內引入第一種誘餌。
從3個月的補充計劃
從哪裡開始，在3個月內選擇什麼樣的誘惑？ 應該明白，對每個孩子的做法應該是個人的。 大多數情況下，開始使用水果或蔬菜土豆泥。 如果體重增加出現問題，那麼值得開始將嬰兒介紹給不含谷蛋白的穀物（麩質中含有蛋白質） - 蕎麥，大米和玉米。
- 1天 - 1茶匙 - 5克。
- 2天 - 2茶匙 - 10克。
- 第3天 - 3茶匙 - 15克。
- 第4天 - 4茶匙 - 20克。
- 5天 - 10小時湯匙 - 50克。
- 第6天 - 100克。
- 第7天 - 150克。
通過這種方式，您可以向寶寶介紹土豆泥或粥。 但是不要忘記漸進性 - 在一周內只有一種新產品，並且只有在你確信這個孩子已經適應了以前的食物之後。 然後看著椅子，如果它變了，那麼你很匆忙，或者產品“沒有去”給孩子。
以前它被認為是第一次與成人食物相識的果汁。 但是現代專家已經證明，果汁中含有的果酸對胃粘膜有很大影響，儘管在所有關於引入輔助食品的建議和表格中，“果汁”圖仍然存在。
為了更容易理解孩子的飲食應該是3個月，我們會給你一張桌子。
值得考慮的是該表格和引進輔助食品的方案是近似的。 一般來說，這張桌子是1999年開發的，自那以後一直沒有調整過。 更詳細和個性化的菜單，您需要毫不猶豫地與您的兒科醫生討論！
3個月內食物的模式和規範
如果孩子正在進行人工餵養，那麼在3個月時間內最好堅持兩餐之間休息不少於3.5小時的時間表。 人造混合物比母乳吸收的時間更長，因此時間間隔更長。
在完全母乳喂養的同時，醫生建議還要堅持6-7次單次餵養。 但是，在這種情況下，如果兒童需要，沒有人禁止更多的餵養。
現在讓我們來計算一下孩子一天和一頓飯應該吃多少。 通常情況下，3個月的寶寶每天應該吃約1/6的重量。 例如，如果一個孩子體重6公斤，那麼他應該吃一天約1000克，我們每天分配1000克的餵食次數，我們得到一次餵養的體積。 這不是一個複雜的算術。
重要
請記住，如果孩子生病或者您知道計劃的疫苗接種在不久的將來到期，您就不能引進輔助食品和新菜。