柿子冰沙是一種健康而濃稠的飲料，由新鮮食材製成。 這樣一種明亮的維生素甜點，會讓你的身體飽滿纖維，讓你振作起來。 和你一起做這樣的美味佳餚吧！
冰沙與柿子和香蕉
配料：
- 成熟的柿子 - 2件;
- 香蕉 - 2件;
- 橙色 - 1個;
- 天然飲用酸奶 - 8湯匙。 湯匙。
準備
我們採取成熟的柿子和香蕉，清洗，去除骨頭，並將水果切成小塊。 然後將它們添加到攪拌機的碗中並打打直到獲得冰沙。 不停地，我們逐漸倒入鮮榨橙汁和酸奶。 將準備好的冰沙倒入玻璃杯中，放在桌上。
柿子和酸奶燕麥片冰沙
配料：
- 成熟柿子 - 600克;
- 天然 飲用酸奶 - 300毫升;
- 香蕉成熟 - 1件;
- 麥片燕麥片 - 1湯匙。 勺子。
準備
柿子徹底洗淨，用毛巾擦乾，撈出小坑和樹葉。 香蕉去皮並任意切割。 之後，將水果放入攪拌機中，倒入酸奶中，然後撒上燕麥片。 把所有東西都打成均勻狀態，把美味健康的冰沙倒在眼鏡上。
柿子配方冰沙食譜
配料：
- 柿子 - 3件;
- 橙色 - 1個;
- 水50毫升;
- 肉桂粉 - 0.5茶匙;
- 生薑新鮮 - 品嚐。
準備
採取一個大的成熟的橙子，清理它，並將肉切成片，去除必要的骨頭。 將柿子從骨頭上清理乾淨，切碎並將水果放入攪拌器中。 加一點肉桂粉，一小塊鮮薑，倒入少許過濾的冷水中。 以30秒的平均速度打掃所有物品，直至獲得光滑平滑的物體
冰沙與柿子和南瓜
配料：
- 南瓜 - 200克;
- 成熟的柿子 - 2件;
- 肉桂粉 - 捏。
準備
柿子洗淨，曬乾，切成小心取出所有的骨頭。 用南瓜切割皮膚，並用紙漿搗碎中型立方體。 然後將準備好的配料分散到攪拌器的容器中，撒上肉桂粉，然後再以小速攪拌。 準備好的冰沙應該在一致性和顏色上平滑均勻。 這就是全部，準備好柿子的維生素南瓜飲料！ 我們把它倒入玻璃杯中，送到桌上！