博爾塔爾博士提供的減肥方法引起了許多人的興趣。 這是不是一個笑話 - 一個減肥的承諾，而不必餓死和體力鍛煉自己。 許多在實踐中嘗試這種技術的人，讚美它並由其他人推薦，而另一些人卻把Borment平庸催眠術中的減肥原則稱為減肥原則。
Bormental減肥系統：身體活動
根據該技術的支持者，積極運動只會增強食慾，並不會導致體重減輕。 因此，對於女性來說，該技術建議不要在健身房中過度努力，選擇步行和輕型體育鍛煉。 “Bormental”改善身體浮腫的最流行的方式是按摩。 專門針對問題領域，按摩放鬆和改善膚色。
在Bormental的瘦身理念中，瑜伽和氣功體操將更加有效。 如果您想要參觀健身俱樂部並進行積極的體育活動，您每天可以多吃200千卡。 相同飲食的精髓恰恰在於食物的正常卡路里計數。
Bormental醫生的減肥方法：營養原理
瘦身診所Bormental採用了基於心理學和飲食學相互作用的技術，2001年出現。 肥胖和肥胖問題大多不是基於生理過程，而是基於心理學。 暴飲暴食的原因往往不是增加食慾，而是情緒。 情緒暴飲暴食是由悲傷，壓力，情結，失落感和其他經歷造成的。 在這方面，Bormental提出的減肥方法建議考慮到暴飲暴食的心理方面，即考慮原因，而不是後果。 如果你不明白暴飲暴食的原因，他們每個人都有自己的飲食，但飲食不會產生積極的結果。
據理論家說，博爾塔爾博士的減肥方法由於完全沒有嚴格的限製而具有吸引力。 唯一的主要限制是卡路里計數 。 日常規範高達1200千卡，同時考慮到纖體的生活方式。 在這個數字內你可以吃任何東西。 營養方法的原理Bormental呼籲減肥的比例和紀律感。 一些建議將有助於達到理想的效果：
- 吃完後，最好喝一杯熱茶;
- 最好避免吃豐盛和高熱量的食物;
- 優選將該比例分成7份，其體積不超過200g;
- 加速減肥過程，每週兩天應該卸貨;
- 一天應該喝高達一升半的液體。
Bormental的飲食採取個人的方法，在這種情況下不應該自行用藥。 理想情況下，您需要訪問診所，您的健康狀況將進行徹底分析，特別為您開發個人技術和飲食。