Patisson是一種美味健康的蔬菜。 只吃年輕的水果。 他們可以罐頭，吃新鮮，並準備各種美味和健康的菜餚。
對於patissons有什麼用處？
這些蔬菜含有蛋白質，果膠物質，脂肪和糖。 糖以葡萄糖和果糖的形式呈現，因此人體容易吸收它們。 有許多礦物鹽，微量元素。 南瓜和維生素豐富。 這些蔬菜中維生素E的含量比西葫蘆或南瓜高一個數量級。 在黃色或橙色的palissons有很多胡蘿蔔素和抗壞血酸。 這些水果具有很少的熱量和大量的纖維，因此它們是適合飲食的優質蔬菜。 Patissons導致正常的新陳代謝，防止心臟和血管疾病，肝臟和腎臟。 它們被用來預防和治療動脈粥樣硬化，貧血和高血壓。 胡蘿蔔素含有橙色水果，有助於清除膽固醇。 另外，這些蔬菜含有葉黃素。 進入血液，這種物質防止血栓形成，增加免疫力。 葉黃素對視力也很有用。 這些水果汁可以鎮定神經，使腸道更好地發揮作用，促進鹽類的排泄。
禁忌
甜食對腹瀉，過敏有害。 不能被十歲以下的兒童以及糖尿病，腎臟疾病，胰腺和胃腸道疾病患者食用。 應該小心為低血壓的人吃南瓜。
什麼更有用，西葫蘆或南瓜？
一般來說，南瓜和南瓜非常接近它們的特性，但是有一些差異。 有用的屬性有更多的patissons。 西葫蘆是第一批加入寶寶飲食的蔬菜，相反，他們不建議孩子們吃十年。 在patissons是更有用的物質比在西葫蘆。 在橙色水果中有胡蘿蔔素。