大麥粥不僅是一道很好吃的菜餚，也是一種健康的產品。 這個小狗是一粒切碎的大麥粒。 簡單地煮粥 - 用1/2的水倒入臀部，並煮20-25分鐘，加入鹽，糖或其他成分來調味。 此外，它可以用於烹飪砂鍋菜。
什麼是有用的大麥粥？
首先，談到大麥粥的益處，值得注意的是，用於穀物生產的穀物中含有大量的纖維。 它在胃腸道疾病的治療和預防中非常有用，因為它不會被人體消化，纖維素會使胃功能強大並淨化腸道。 它對高膽固醇和糖尿病有用。
此外，這種粥適用於體重過重的人。 在高熱量（每100克320千卡）時，大麥粥很容易被消化，並成為人體重要的能量來源。 出於同樣的原因，醫生建議將其納入兒童和老人的飲食中。 此外，對於情緒波動和壓力也很好，這在老年人中也很常見。
最近的研究表明，大麥穀物中含有少量用於治療真菌性皮膚損傷的抗菌物質。 這種奇蹟粥還具有利尿作用，這是與高血壓作鬥爭的輔助因素。 其解痙性質也很重要。 Yachka能夠很好地清除體內的重金屬和殘渣。
談到大麥粥的好處，你不能忘記她。 Yačka禁忌患有甘氨酸腸病和患有 乳糜瀉 - g into不耐的 患者 。