分娩後常常詢問女士如何縮小陰道。 沒有什麼奇怪的，隨著時間的推移，陰道壁變得不那麼有彈性，而肌肉 - 鬆弛。 當然，由雙方獲得的來自性的快樂變得更小。 但一些沒有生育能力的女性也對如何縮小陰道感興趣，因為他們的陰道本來就很寬泛，這也給親密關係造成了不便，不僅是身體上的，還有心理上的。 男人和這樣一個女孩度過了一個晚上，認為雙手手指上她的性伴侶數量是不可計數的。 那麼，誰對這個合作夥伴的態度感到滿意呢？ 所以讓我們想想如何減少陰道的大小。
如何使陰道變小：凝膠和麵霜
現代藥理學不能通過這樣一個有趣的問題，並發明瞭如何減少陰道入口問題的答案。 意味著各種縮小陰道的手段。 通常在性接觸之前施加10-15分鐘的氦氣潤滑劑以使活性物質有時間起作用。
您還可以通過民間偏方幫助縮小陰道範圍。 如橡木樹皮和輸液湯劑，包括其提取物。 例如，這裡是組成：檸檬，新鮮薄荷，橡樹葉和乾紅葡萄酒（比例為1：1：2：10）。 所有成分都是混合的，堅持一個星期在黑暗溫暖的地方和過濾器。 在此輸液中，將濕棉球注入陰道內，首先持續1-3小時檢查是否有過敏反應，然後整晚留下。
但你需要記住，陰道棒，面霜和民間療法可以顯著減少肌肉，這會引起下腹部和下背部疼痛。 此外，您需要了解在分娩後使用凝膠，您可以縮小陰道的體積，但盡可能小，以避免懷孕不起作用。 只有沒有嚴重的伸展和肌肉萎縮時，這種措施才適用。
如何減少分娩後陰道的大小？
如上所述，短時間內減少陰道會有助於乳膏，但在分娩後恢復成形時，值得注意訓練陰道肌肉。 另外，這樣的訓練可以很好地預防盆腔下降。
執行以下練習，也稱為凱格爾體操。
試圖停止排尿時使用的肌肉正在接受訓練。 首先盡量不要在排尿期間將它們擠壓。 如果一切都結束了，繼續下面的練習：
- 慢慢拉緊這些肌肉，並儘可能長時間保持這種狀態。 然後慢慢放鬆。
- 切開稍微陰道肌肉，保持這種狀態5秒鐘。 然後再放鬆5秒鐘，擠壓肌肉，但比前一次略強。 重複這個練習，直到你意識到你不能再擠壓肌肉。 在此之後，每次都會讓肌肉比前一次稍微疲軟。
- 切開陰道的肌肉，迅速放鬆，立即切開。 盡可能快地交替收縮和放鬆你所需要的肌肉。
- 稍微拉緊，好像你想從陰道推出某些東西。 太多這樣做是沒有必要的。
- 增加他們對陰道球做的運動的有效性。 每天進行所有練習，直到容易疲勞的狀態。 將來，班級數量將需要減少到每週3-5班。
除了凱格爾的體操外，這項運動還用於加強陰道的肌肉。 起始位置是肩膀上的一個架子，一棵白樺樹。 從這個位置開始，腿應平穩緩慢地向兩側稀釋。 首先，它們之間的距離可能不會很大。 那麼腿也需要慢慢減少。 重複練習應該在開始時2-4分鐘，然後時間增加到5-10分鐘。