很多用戶喜歡在家裡參加運動。 不要在惡劣的天氣下離開房子，購買健身房的訂閱服務：您需要保持健康的一切，都在您的公寓的牆壁上，而且非常方便。 許多人想為家庭購買橢圓模擬器：如何選擇它將在本文中描述。
橢球的類型
在您了解什麼是橢圓 模擬器 更適合家庭選擇之前，您需要了解它們的類型。 為今天發售提供：
- 機械軌道。 它們結構緊湊且價格低廉，但是它們在工作時產生大量噪音，並且不允許調節和調節負載;
- 磁性模擬器也可以機械地管理負載，但已經包含了幾個培訓程序，儘管有一點;
- 航磁橢球是最流行的模擬器。 從內置發電機運行，並有一台計算機，可讓您選擇幾個程序之一。 無噪音，運轉平穩，摩擦小，旋轉速度快。
其他選項
如果您對如何選擇適合您家的橢圓訓練器感興趣，您應該注意框架的強度和長度，使用者的最大允許重量和身體類型。 如果房間面積很小，最好查看折疊結構。 問哪個橢圓訓練機最好選擇，有必要注意飛輪的位置。 如果在前傾的位置上更方便，更習慣，那麼值得關註一下後輪驅動模式，而後輪驅動模式則佔多數。 另外，在這樣一個 orbitrek上 可以處理不同的增長用戶。
前驅設計的成本很高，那些想購買價格低於350美元的橢圓體的人可能根本沒有註意到這個特性。 那些想要學習如何選擇合適的橢圓機的人，建議注意飛輪的重量。 沉重的裝置保證了平穩的運行和良好的載荷，並且容易不舒適並且訓練效率不足。 在平均重量類別中，您可以選擇飛輪重量高達8千克的模型，但對於大型運動員，最好停在飛輪重量超過15千克的橢圓體上。 雖然今天發售的模型組裝和優化，以便飛輪的重量並不重要。
如果所有家庭成員計劃參與橢球，那麼您需要選擇一個能夠調整步長的模型。 步長為30厘米的模擬器在道德上已經過時。 家庭模式適合40厘米的步長，但如果家庭中有人的身高高於190厘米，則需要將此數字增加5厘米或更多。 先進的設計有能力改變踏板的角度。 事實是，當身體的位置發生變化時，肌肉的負荷也會發生變化，這意味著他們的抽水能力會得到提高。
許多人懷疑要選擇什麼：運動自行車或橢圓機，長時間檢查一種設計，然後再檢查一種設計。 當在運動自行車上鍛煉時，只有腿部的肌肉被抽走，而身體的肌肉不參與工作。 在橢圓體訓練中，運動員在訓練過程中涉及軀幹，手臂等的肌肉。有些程序允許使用所有肌肉群，這對減輕體重非常重要。 在購買軌道車之前，建議在健身房練習。 如果運動員喜歡這個過程，那麼你可以去商店購買。