早餐是一整天的能量充電，這就是為什麼重要的是營養，當然，美味。 但在早上通常沒有足夠的時間來準備它。 快速美味的早餐食譜每天都在等著你。
快速khachapuri早餐
配料：
- 奶牛 - 200毫升;
- 油 - 30克;
- 最高等級的小麥麵粉 - 200克;
- suluguni - 300克;
- 雞蛋大 - 1件。
準備
雞蛋打破和拂。 我們倒入以前篩過的麵粉並徹底打掃。 三個suluguni，放入麵團並攪拌。 用黃油炒平底鍋，放入準備好的麵團，用低熱烹調，直至輕微粗暴。 然後仔細翻身，並準備就緒。
早餐煎餅
配料：
- 優質小麥麵粉 - 200克;
- 砂糖 - 50克;
- 雞蛋大雞 - 2個。
- 開水 - 1杯;
- 克菲爾 - 200毫升;
- 蘇打水 - 在刀尖上;
- 鹽 - 捏;
- 精煉油 - 55毫升。
準備
雞蛋毆打形成泡沫，加入鹽，倒入沸水並徹底打掃。 現在倒開菲爾，倒入過篩的麵粉，蘇打水並徹底攪拌。 倒入糖，植物油並再次攪拌。 煎鍋保暖，用油和油炸煎餅潤滑。
快速早餐粥
配料：
- 燕麥片 - 100克;
- 鮮牛奶 - 300毫升;
- 水果新鮮或乾燥;
- 砂糖。
準備
在罐子裡，我們倒燕麥片，放糖，倒牛奶，並放入水果 - 新鮮或乾果。 用蓋子蓋上罐子，輕輕搖動，使其混合均勻。 我們在冰箱裡放了一個晚上的罐子，早上早餐已經準備好了！ 同時，大量的維生素將被保存，但不會像熱處理一樣被破壞。
如何用青豆烹調快速早餐？
配料：
- 三角豆 - 300克;
- 火腿 - 250克;
- 西紅柿 - 2個;
- 大雞蛋 - 4個;
- 牛奶 - 70毫升;
- 堅硬磨碎的芝士 - 90克;
- 鹽;
- 胡椒。
準備
煮蘆筍豆。 我們用吸管切割火腿。 我們把它放在豆子的形狀中。 我們用牛奶，鹽，胡椒打雞蛋。 用表格中的內容填充所得到的混合物。 我們把番茄片放在上面，並蓋上奶酪。 烘烤約20分鐘。 如果豆子預先沸騰，那麼在早上準備早餐需要很少的時間。 好胃口！